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看了一期《奇葩大会》
蒋方舟在节目中分享了自己的经历
讲述了她是如何治愈了自己的讨好型人格
「讨好型人格」也重新被人提起
其实生活中，很多人都是这样
懂得照顾其他人的感受
但在不经意里忘了考虑自己
导致自己过的很累
曾经有个朋友，工作非常努力
领导和同事也对她非常认可
大家都评价她是个善解人意的姑娘
但其实她每天活在焦虑之中
别人的一个小语气，在她那里都会被放的很大
她非常担心自己做的不够好
心情总是随着别人的态度改变
其实，善解人意不是一件坏事
但过分忽视自己的感受
往往会伤害自己
刚刚那句话该不该说？
对方听了会不会不高兴？
对方是不是会对我不满？
这些心理活动
在一个『讨好型』人格的人
内心会反复出现
久而久之
就不敢表达自己的真实想法
不敢发表和别人不同的意见
你总是担心会给别人造成麻烦
会让别人感觉到难堪
却从来不知道，也许别人从来没有为你想过
在你为对方的一个小举动彻夜难眠的时候
可能对方压根都不知道自己做过这件事
其实放弃这种挣扎
你会发现，也没什么大不了的
讨好，这件事本身就意味着牺牲
朋友有困难，我怎么可以不帮她？
如果不加班加点，领导一定会不满意的
既然他不想做就让我来做吧
我不想麻烦他
很多有「讨好型」人格的人
内心都住着一个渴望被爱的小孩
希望满足别人的期待
就像一个小孩不敢违背大人的意愿
你常常能够察觉到他人的情绪
也会理解他人的需求
你会懂得照顾别人的情绪，体谅别人的难处
懂事到什么程度呢，说话从来不会很大声
不会向别人开口寻求帮忙
总是默默承担地属于你的与不属于你的
就这样久而久之大家都习惯了
没有人惦记着你的好
想起了一句话
「会哭的孩子有糖吃，懂事的姑娘没人疼」
《请回答1988》里说：
懂事的孩子，只是不撒娇罢了
只是适应了环境做懂事的孩子
适应了别人错把他当成大人的眼神
懂事的孩子，也只是孩子而已
大家往往都只看到懂事的人有多好沟通
却从来没有考虑过让他懂事的原因是什么
只是给他施加包袱，绑架他的善良
却总是忘了他一个人的时候有多孤独难过
所以，有时候我真的希望你们不要那么懂事
我宁愿你们自私，冷漠一点
我宁愿你们更洒脱，更不受控制一点
你要敢和不同的声音抗衡
你要知道自己想要什么
你要毫不妥协，不委屈自己
杨绛先生说过
「世界是自己的，与他人无关」
讨好型人格并非会一直跟随着你
试着从小事开始改变
关注自己的内心想法
多考虑自己的感受
多给自己一些肯定
多给自己一些宽容
多对自己说：别人喜不喜欢我
和我有什么关系呢？
我做这件事会让自己开心吗？
简单地说
就是从讨好别人，变成讨好自己
这种倾向一旦得到改善
身上的优势也就会慢慢显现出来
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