一萼紅2
股骨頭所在的位置是髖關節，可以說髖關節疼痛的疾病有很多。
常見的主要有以下幾點
1、外傷引起的如髖關節周圍軟組織的扭傷，拉傷等。
2、髖關節骨質退行性改變，常伴有關節積液。X線平片可以看到骨質增生硬化的表現。
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3、股骨頭壞死，以患髖外展困難伴有疼痛為最初的臨床表現，以刺痛和陷痛為主。疼痛在早期不太嚴重，但逐漸加重，最後可出現行走困難，跛行等。
4、腰椎病變引起的，如腰間盤突出症。其疼痛特點是有腰部疼痛並伴有由患側臀部開始向大腿後側、小腿外側及足部的放射性疼痛。
5、神經壓迫引起的 如梨狀肌綜合徵 。當然，還有發育性的、髖關節腫瘤、感染性的、無菌炎症性的等其它原因，這裡就不再列舉了。
檢查
由此可見，髖關節疼痛的原因還是很多得，是需要我們通過詳細的查問病史，查體，及結合相關的檢查來確定的。
骨科姚大夫
儘可能描述問題的時候，不要描述醫學名稱，畢竟非專業的人可能對某個部位的定點有誤差，會影響醫生的判斷，你就直接告訴他，指著疼痛部位講，“我就這痛”，簡單，直觀，精確！
推測一下你的問題
根據你的描述，疼痛部位應該在臀部的外側，拍片子髖關節正常，那麼我初步判定你可能有2個方面原因，由於沒辦法觸診，都寫出來，給你提供一定的思路。
1.臀中肌綜合徵
先重點考慮這個問題，臀中肌是我們的骨盆穩定肌，走路的時候要維持我們骨盆處於正常姿態會收縮，不信你走路的時候把手放到臀部外側肌肉感受一下，會不會緊張？所以走路的時候會痛。
坐著起來的時候剛啟動這個肌肉也會出現痛感，活動一會身體適應之後，痛感會減弱，如果活動時間過長，症狀又會出現，在臀部疼痛區域，深度按壓有激痛點。
2.L4-5椎間盤突出症
當一個人患有腰椎間盤突出症的時候，如L4-5椎間盤突出壓迫L5神經，也會在臀部外側出現疼痛，走路時間過長，久坐都會導致椎間盤受壓增加，刺激神經而出現這種疼痛，不過多數咳嗽打噴嚏都會有疼痛，可用於鑑別。
結語
姿勢矯正/健身運動/頸椎病/腰椎間盤突出，你若喜歡運動，一定要知道怎麼運動是對的，我寫給你正確的科普！
健康新語
對於股骨頭壞死疼痛，一般幾分鐘可以明顯改善疼痛，許多一次可以完全消除疼痛。
手機13969782115
拍片骨頭沒問題，那可能是肌肉的問題，依據你描述的情況，你可以找到股骨頭和髂前上棘這兩個位置，然後敲打這兩個部位的中間處三十秒，不適感會有所下降。至於臀部疼痛等其他問題，需要更多的交流才能給你提供幫助，詳情請關注私聊。
