恋爱是一个很有意思的事，每个人都在做一样的事却会产生各不同的化学反应，每个人都在经历着甜蜜与苦涩，但各自品尝到的味道也是千差万别。
或许是原生家庭的影响，也或许是成长过程中形成的观念，每个人都有一套自己的法则，这就让幸福的人们体验着各不相同的幸福，不幸的人们也在经历各不相同的不幸。
我们的学员白丽（化名）与男友王平（化名）就是其中特殊而又普通的一对。
白丽是个强势的女性，雷厉风行说做就做，而这样的她偏偏被温柔的王平击中无法自拔，在白丽的主动下两人确定了情侣关系。
可热恋期的光环褪去后，越来越清醒的白丽对王平的意见也是越来越大。白丽很在意一个男生的事业心，而王平却喜欢安稳厌恶竞争，看着王平每天乐呵呵的拿着不多的工资上班下班，白丽真的是又爱又气。
白丽喜欢和几个闺蜜一起逛街聊天，聊天中总是避不开讨论自己的男友，当看到别的闺蜜眉飞色舞的描述自己男友的事业成功，待人体贴时，白丽的脸总是不太好看。回到家看到打游戏的王平就气不打一处来，开始数落王平的种种不好，说闺蜜男友的种种好。
王平并没有对这事做出多大反应，白丽气消了两人还是吃饭上班睡觉。可这之后的白丽，总是抓住一点小事就拿别人家的男友讽刺挖苦王平，白丽觉得自己这是对王平好，想用这种激将法让王平变得更好。可每次说着说着就控制不住自己说出很伤人的话。
白丽又和闺蜜出去吃饭，又到了固定的夸男友环节，白丽沉默着越听越觉得不甘就多喝了一些酒。回到家后接着酒意白丽又爆发了，拉出别人男友来尽情贬低王平。可这次王平却忍不住了，一气之下离开了两人居住的地方。
不久，白丽收到了王平的分手告知。
本以为王平就是闹几天过去就好了，可没想到他倔脾气上来了，这下无助的白丽找到我们希望帮她挽回与王平的感情。
白丽想要挽回并不难，但必须先搞清楚自己到底是如何伤害到了这份感情，只有这样白丽才能吸取教训，成功挽回与王平之间的感情。
1.不尊重对方，男友价值得不到认同
白丽因为热恋期的度过，对这份感情产生疲惫感，而白丽表达疲惫感的方式就是对男友王平的否定，这种否定使白丽丧失了对自己男友的尊重，从而开始毫不留情的贬低对方，毫无顾忌的对男友评头论足。这种不尊重伤害了一个男人的自尊，也伤害了一个男人的爱。
在白丽发泄情绪的过程中拉出别人家的男友来进行对比，目的是贬低自己的男友。这种用在男友身上可以说是事半功倍，在这种对比中男友不仅感到被冒犯，而且会感觉到自己的价值在白丽这里丧失殆尽，从而失去对于这份感情的信心。
2.情绪把控能力弱，男友情感体验差
可以看出白丽是一个不能很好控制住自己情绪的人，这会导致两个很不好的后果，一是不能调整心态，容易感受到负面的情绪，这也是为什么白丽会频繁的与王平吵架，二是当有负面情绪无法忍受时，白丽只会任由这种情绪去伤害身边的人，就好像一场大火烧光了整座森林。
这样的白丽带给王平的只有无休止的负能量，致使王平在与白丽的这段感情中体验到尽是愤怒和屈辱，情感体验变差的王平开启了自我保护机制，慢慢丧失了对这份感情的依赖，最后说出了分手。
一心想要挽回的白丽应当做到以下三点：
1.树立正确恋爱观，转变相处方式
在挽回开始之前，白丽首先要做的是矫正自己观念上和态度上的错误，只有这样才不会重蹈覆辙。
白丽要放弃攀比的心理，明确爱情是自己和王平，这之中不会再有其他人，两个人过好自己的日子，而不去盲目羡慕别人的感情，更不要妄想将对方改造成自己想要的那个，因为平等的两人讲究的是互相磨合，从来不是谁单方面适应谁，谁单方面改造谁。
白丽要认识到自己与王平相处过程中犯下的错误，想要表达爱，想要为对方着想，表达方式应该尽量采用积极正面的，如果一味用消极负面的表达方式来为对方好，这样只会加深彼此的矛盾。白丽要学会赞美，学会鼓励，要为两个人的关系增添正能量。
2.给予尊重，让爱人重拾自我价值感
矫正了错误观念，白丽就要着手挽回了，在寻找窗口表达歉意复联后。白丽要从每个字眼中突出自己对于王平的尊重。
这个尊重不是说出来的，是聊天语气态度的平等缓和，是朋友圈评论的赞美幽默，是自己失落痛苦时的倾诉。通过种种行为，传递出这样的信息——你在我心里占有十分重要的地位。
这种尊重的重建与心中地位的上升会让王平感觉到，自己在白丽心中特别重要，从而收获了价值认同感。这样的结果就是白丽在王平心中的好感也会上升，有助于挽回成功。
3.控制情绪，提升对方情感体验
挽回的过程并不是一帆风顺的，两人在这之中难免也会产生摩擦，这样的危机恰好是白丽的时机。
白丽要学会控制自己的情绪，给予对方宽容，少发脾气，用交流解决问题而不是用发泄排解愤怒。当白丽控制住情绪之后就会让王平感觉到白丽的改变，这不仅提高了白丽的吸引力，而且会让王平感觉到两个人的交往变得很舒服，情感体验上升，从而王平愿意与白丽重建恋爱关系。
白丽经我们专业导师的指导领会了重新抓住王平心的方法，找回了自己弄丢的爱情。如果此时你也在一段不愿失去的感情中沉沦，欢迎联系我们，我们会用专业的知识和丰富的经验助你挽回那段遗失的美好。
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