戀愛是一個很有意思的事，每個人都在做一樣的事卻會產生各不同的化學反應，每個人都在經歷著甜蜜與苦澀，但各自品嚐到的味道也是千差萬別。
或許是原生家庭的影響，也或許是成長過程中形成的觀念，每個人都有一套自己的法則，這就讓幸福的人們體驗著各不相同的幸福，不幸的人們也在經歷各不相同的不幸。
我們的學員白麗（化名）與男友王平（化名）就是其中特殊而又普通的一對。
白麗是個強勢的女性，雷厲風行說做就做，而這樣的她偏偏被溫柔的王平擊中無法自拔，在白麗的主動下兩人確定了情侶關係。
可熱戀期的光環褪去後，越來越清醒的白麗對王平的意見也是越來越大。白麗很在意一個男生的事業心，而王平卻喜歡安穩厭惡競爭，看著王平每天樂呵呵的拿著不多的工資上班下班，白麗真的是又愛又氣。
白麗喜歡和幾個閨蜜一起逛街聊天，聊天中總是避不開討論自己的男友，當看到別的閨蜜眉飛色舞的描述自己男友的事業成功，待人體貼時，白麗的臉總是不太好看。回到家看到打遊戲的王平就氣不打一處來，開始數落王平的種種不好，說閨蜜男友的種種好。
王平並沒有對這事做出多大反應，白麗氣消了兩人還是吃飯上班睡覺。可這之後的白麗，總是抓住一點小事就拿別人家的男友諷刺挖苦王平，白麗覺得自己這是對王平好，想用這種激將法讓王平變得更好。可每次說著說著就控制不住自己說出很傷人的話。
白麗又和閨蜜出去吃飯，又到了固定的誇男友環節，白麗沉默著越聽越覺得不甘就多喝了一些酒。回到家後接著酒意白麗又爆發了，拉出別人男友來盡情貶低王平。可這次王平卻忍不住了，一氣之下離開了兩人居住的地方。
不久，白麗收到了王平的分手告知。
本以為王平就是鬧幾天過去就好了，可沒想到他倔脾氣上來了，這下無助的白麗找到我們希望幫她挽回與王平的感情。
白麗想要挽回並不難，但必須先搞清楚自己到底是如何傷害到了這份感情，只有這樣白麗才能吸取教訓，成功挽回與王平之間的感情。
1.不尊重對方，男友價值得不到認同
白麗因為熱戀期的度過，對這份感情產生疲憊感，而白麗表達疲憊感的方式就是對男友王平的否定，這種否定使白麗喪失了對自己男友的尊重，從而開始毫不留情的貶低對方，毫無顧忌的對男友評頭論足。這種不尊重傷害了一個男人的自尊，也傷害了一個男人的愛。
在白麗發洩情緒的過程中拉出別人家的男友來進行對比，目的是貶低自己的男友。這種用在男友身上可以說是事半功倍，在這種對比中男友不僅感到被冒犯，而且會感覺到自己的價值在白麗這裡喪失殆盡，從而失去對於這份感情的信心。
2.情緒把控能力弱，男友情感體驗差
可以看出白麗是一個不能很好控制住自己情緒的人，這會導致兩個很不好的後果，一是不能調整心態，容易感受到負面的情緒，這也是為什麼白麗會頻繁的與王平吵架，二是當有負面情緒無法忍受時，白麗只會任由這種情緒去傷害身邊的人，就好像一場大火燒光了整座森林。
這樣的白麗帶給王平的只有無休止的負能量，致使王平在與白麗的這段感情中體驗到盡是憤怒和屈辱，情感體驗變差的王平開啟了自我保護機制，慢慢喪失了對這份感情的依賴，最後說出了分手。
一心想要挽回的白麗應當做到以下三點：
1.樹立正確戀愛觀，轉變相處方式
在挽回開始之前，白麗首先要做的是矯正自己觀念上和態度上的錯誤，只有這樣才不會重蹈覆轍。
白麗要放棄攀比的心理，明確愛情是自己和王平，這之中不會再有其他人，兩個人過好自己的日子，而不去盲目羨慕別人的感情，更不要妄想將對方改造成自己想要的那個，因為平等的兩人講究的是互相磨合，從來不是誰單方面適應誰，誰單方面改造誰。
白麗要認識到自己與王平相處過程中犯下的錯誤，想要表達愛，想要為對方著想，表達方式應該儘量採用積極正面的，如果一味用消極負面的表達方式來為對方好，這樣只會加深彼此的矛盾。白麗要學會讚美，學會鼓勵，要為兩個人的關係增添正能量。
2.給予尊重，讓愛人重拾自我價值感
矯正了錯誤觀念，白麗就要著手挽回了，在尋找窗口表達歉意復聯後。白麗要從每個字眼中突出自己對於王平的尊重。
這個尊重不是說出來的，是聊天語氣態度的平等緩和，是朋友圈評論的讚美幽默，是自己失落痛苦時的傾訴。通過種種行為，傳遞出這樣的信息——你在我心裡佔有十分重要的地位。
這種尊重的重建與心中地位的上升會讓王平感覺到，自己在白麗心中特別重要，從而收穫了價值認同感。這樣的結果就是白麗在王平心中的好感也會上升，有助於挽回成功。
3.控制情緒，提升對方情感體驗
挽回的過程並不是一帆風順的，兩人在這之中難免也會產生摩擦，這樣的危機恰好是白麗的時機。
白麗要學會控制自己的情緒，給予對方寬容，少發脾氣，用交流解決問題而不是用發洩排解憤怒。當白麗控制住情緒之後就會讓王平感覺到白麗的改變，這不僅提高了白麗的吸引力，而且會讓王平感覺到兩個人的交往變得很舒服，情感體驗上升，從而王平願意與白麗重建戀愛關係。
白麗經我們專業導師的指導領會了重新抓住王平心的方法，找回了自己弄丟的愛情。如果此時你也在一段不願失去的感情中沉淪，歡迎聯繫我們，我們會用專業的知識和豐富的經驗助你挽回那段遺失的美好。
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