今天就进入了三伏天，这是一年中最潮湿闷热的时候。村里老人就开始叨念了“热在三伏”
也许在城里三伏天的一些养生吃食已经不是那么在意了，但是在农村，农民们真的会遵循。入伏的这一天村子里家家都会吃饺子。因为它的形状像元宝，农村的老人们这样寓意着健康度过一夏。
我家包的饺子
二伏一般也是农村新收的小麦可以磨成面粉的时候，新鲜的面粉做一碗爽口的面条，象征着一年可以顺顺利利，同时也祈愿来年农田里可以增产增收。
手擀面
中国人自古就喜欢比较圆的东西，农村人更是如此，因为他们认为这代表着团圆、圆满，有很好的寓意。所以三伏这一天农村里家家户户早晨就开始烙饼，庆祝夏天顺利的过去。
鸡蛋饼
另外，村里的老人常说“冬病夏治”，就是在这个时期一定不要贪凉，多喝温热水，经常泡脚去除体内的寒气，脖子和腹部一定不要着凉。
今年的苦夏已到，还在田间劳作的农民朋友们一定要注意防暑、防晒，在农田干活的时候一定要避开正午最热的时候，多喝水，注意休息。要健康轻松过酷暑，迎接属于我们农民丰收的金秋。
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