“饥饿疗法”对于糖尿病患者有用吗?

达达兔DADAtoo

营养师一直强调糖友要控制饮食,并不是说糖友就要饿肚子。控制饮食的精髓在于控制总热量,定时定量,合理搭配。既然糖友容易饿,那就多吃一些富含膳食纤维,饱腹感较强的食物,比如各种杂粮、杂豆、绿叶蔬菜、低糖水果。在此基础上,学会分餐制,合理的在两餐之间加餐,能够有效地避免饥饿感。

大家不要把糖尿病饮食妖魔化了,认为这样不能吃那也不能吃。尽管糖友不能像以前那样放纵的吃喝,但糖友也没啥不能吃的,只是都不能多吃。换言之,糖友要变得更会吃,学会搭配不同的食材,降低食物的升糖指数,综合各种食物的营养,掌握适当的烹饪技巧。糖尿病饮食是健康的饮食,即便普通人照糖友这样吃,也会越来越健康的。


糖人健康网

在医学界目前根本没有所谓的“饥饿疗法”,糖尿病患者确实要控制饮食,但并不是要忍受饥饿,而是要控制膳食中的总热量和对总热量的合理分配。

“饥饿”并不一定就能降低血糖,认为人体血糖水平是受很多因素影响的,包括肝脏、肌肉、胰岛素、胰高血糖素、肾上腺素、皮质醇等的调节。

如果长时间的饥饿会增加糖尿病低血糖的风险(低血糖对人体的危害更大,会引起心慌、大汗,甚至会出现昏迷,反复发生低血糖还引起认知功能降低),而且因为低血糖的发生反而会出现继发性高血糖情况,我们称之为S的现象,反而给血糖控制增加了难度。

其实,科学合理的进行糖尿病的饮食控制,并不会有明显的挨饿的感觉,也不是什么东西都不能吃,而是各种东西都要适量进食,不可一次食用太多。

再次重申一下,所谓“饥饿疗法”对糖尿病病人来说没有用,还会增加糖尿病病人低血糖的风险。


协和康复刘淑芬

伊丽莎白的故事

查尔斯•埃文斯•休斯,在美国被称呼为“睡后总统”,本来能够在总统竞选中获胜的他,睡了一觉起来,选票让对手超过了,与总统无缘,后来休斯出任美国国务卿,国务卿之后他又出任美国首席大法官。

以上就是关于“饥饿疗法”的佐证。

当然了,我说的“饥饿”并不是真的要饿着肚子,而是不能吃太多和太饱。
要多餐少吃,切记吃高糖食物和高脂食物,而是要多吃蔬菜瓜果,补充足够的蛋白质。

具体来说就是按时用药,多餐少吃,不吃高糖和高脂食物,适当运动。


医者梅廷芳


易筋禅苑

首先根本就不存在什么饥饿疗法的这种情况。并不是说不吃饭,血糖就不会升高就能控制住血糖了。糖尿病的患者是因为胰岛分泌胰岛素的功能彻底消失,而在饮食不足,营养跟不上的话,极易出现低血糖!


相比糖尿病的患者,血糖升高,甚至是到十七十八十九,控制并不是特别好时间不长的话,倒并不会有什么特别大的致命影响(只是本身调整血糖起来比较麻烦),而因为饮食营养跟不上,血糖降低的话,非常容易出现低血糖,导致昏迷,这可是非常致命的。


PFNA和VSD

“饥饿疗法”对糖尿病患者来说,太不靠谱了,反而会加重糖尿病患者的病情!相信很多糖尿病患者都听说过“苏木杰反应”这个名词吧。这是一种由于低血糖现象引起的身体报复性、反跳性的高血糖反应,如果处理不当还会造成死亡的危险。



再次强调一下,糖尿病不是吃糖多,或者吃饭多引起的。而与人体血糖的调控机制、胰岛细胞分泌功能衰退或者机体利用胰岛素降血糖的能力下降有关。饮食不会直接造成糖尿病,但得了糖尿病后一定要注意饮食控制。糖尿病人一定要清楚这两者之间的关系,千万不要本末倒置。

因此,糖尿病患者还是要正常吃饭,只是要将吃饭与控糖联系起来而已。控制每天饮食摄入的总能量,多吃升高慢的食物,少吃升糖快的食物。如果血糖控制不佳,要采取少量多餐的就餐安排。

不要听信不吃饭就可以降血糖的传说,这样做你自身的控糖机制会越来越差的。


药说儿


大海捞针啊121

现代人,主张七分饱长寿,(糖尿病患者控制饮食,)但每个人怎么掌握饮食七分、八分?每个人的体质对营养需求都不一样,光靠专家实验瓶子道出化学反应来对待人体结构的规律话特错!特别是对糖尿病患者专家主张不让吃肉、不让吃饱,听从那些专家话的人不是糖尿病而死就是营养不良死。人的体质现在科学很难解析,能开发自己大脑100%不可能,简单说你对碰到一件事情时你脑子里干或不干交接思维时你的修养和道德来决定,病也是一样融通的说阴阳不平而得病,说是简单但很难人人做不到,要是你患有病,好!我跟糖尿病也好癌症好跟它共存谁战胜谁问题。


分享到:


相關文章: