夕陽紅98299102
首先明確肯定是，可以天天喝。
現在大家熱衷於養生，一般比較看重冬蟲夏草、人參、鹿茸、海馬、靈芝、燕窩、魚翅之類，似乎不看好天麻。只是把它當成祛風鎮痙、平肝熄風之用，忽略了它的補益強身之效。其實，我國古代非常重視天麻的應用，把它作為上好的滋補品。
宋代科學家沈括《夢溪筆談》中說：“草藥上品，除五芝（指五種靈芝，包括赤芝、黑芝、黃芝、青芝、紫芝）之外，赤箭（指天麻）為第一，此神仙補理養生上藥。”明代李時珍也認為：“補益上藥天麻第一，世人止用之治風，良可惜也。”清代著名醫家張志聰更為讚歎：“天麻功同五芝，力倍五參（指人參、黨參、沙參、玄參、紫參），為仙家服食上品。”
可見，古人對天麻延年益壽之功非常推崇的。最早在《神農本草經》就將其列為上品，記載為“主殺鬼精物，蠱毒惡氣。久服益氣力，長陰肥健，輕身增年。”
天麻又名赤箭、獨搖芝、定風草、明天麻等，為蘭科多年寄生植物天麻的塊根。春季採挖者，稱為春麻，質量較差；冬季採挖者，稱為冬麻，質量較好。主產於雲貴川三地，以雲南昭通產者為優。天麻也為貴州三寶（杜仲、天麻、靈芝）之一。
現行的中藥教材都是把天麻列為平肝熄風藥之內，認為天麻甘、平，歸肝經，有息風止痙、平肝潛陽的功效，主要應用肝風內動等症、驚癇抽搐等症，肝陽上亢引起的眩暈、頭痛等症，以及風溼痺痛、肢體麻木、手足不遂等症。
但是這樣應用，大大縮小了天麻的使用範圍，將天麻當成普通的治風藥，也就是定風草。它還有諸如“利腰膝，強精力”，“助陽氣，補五勞七傷”等功效，被忽視了。現代研究證明，天麻含香莢蘭醇、香莢蘭醛、維生素A類物質、苷、結晶性中性物質、微量生物鹼、黏液質等。主要有鎮痛作用、鎮靜作用、抗驚厥作用、降低血壓作用和明目、增智作用。可以廣泛用於高血壓病、中風後遺症、老年性痴呆、動脈血管硬化症等心腦血管病的防治。
選擇天麻，總以色黃白、半透明、肥大堅實者為佳，色灰褐、外皮未去淨、體輕、斷面中空者次之。不少藥店的天麻都是切片，一般也應該是半透明，最好取一小片在嘴裡細嚼，有酸味者，為硫磺燻蒸過。未被燻蒸的天麻，是甘淡味，沒有一絲酸味。
對於高血壓、中風後遺症、痴呆症者，服用天麻比人參之類，不僅有效得多，而且安全無不良反應。
天麻煎水，每天10～15g，長期飲用，不僅可以改善上述病症，而且對腦力勞動者，有改善記憶力，提高反應力，防止智力遲鈍有很好的防治作用，老少皆宜。另外，天麻還可以研磨沖服，每次1.5～3g，每日2～3次，這樣更方便。
康文草堂
急診內科張醫生
天麻為蘭科植物天麻哆根莖。主產雲南，四川，貴州等地。味甘，性平。歸肝經。其功效:熄風定驚，止痛。藥理作用:1.抗驚厥。2..鎮痛。3..促進膽汁分泌。
食療驗方:天麻5克，菊花5克，山楂5克，綠茶5克。泡茶飲。主治:早期高血壓，頭痛，頭暈等。
