胃是人體最重要的消化器官。胃一旦開始“鬧騰”，那整個人都覺得不好了，吃好睡好是人生最基本的幸福，如果吃不好那也會睡不好。
殺死幽門螺桿菌有三招，每天堅持，胃病自動遠離你
第一招：良好的飲食習慣
避免吃油煎、油炸食物、生硬難消化食物以及含粗纖維較多的蔬果及各種粗糧，因為這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液胃酸的大量分泌，加重胃負擔的同時過多的胃酸也會刺激受損胃黏膜。但經過加工製成菜泥等易消化的食物可以食用。
第二招：大蒜
第三招：幽門螺桿菌的大剋星——【桑葚】
小小1顆桑葚，相當於5味藥！桑葚可預防動脈粥樣硬化、骨關節硬化、補腎壯陽、促進睡眠、去除便秘口臭等。桑葚含維生素C、B等營養成分，所以可以補血潤喉。它在中醫理論中，桑椹能滋養脾胃養血。可改善輕度貧血，它也有助於促進胃和腸的吸收能力。
用法：
每天飯後嚼3-5粒桑葚，養胃助消化。
老胃病或者感染幽門螺桿菌的話：用40攝氏度溫水沖泡15-20粒，加1勺蜂蜜，堅持喝7天，強行“沖走”幽門螺桿菌，胃不痛也不反酸了。
分享到:
閱讀更多 藥材的小世界 的文章
