不知道大家有没有曾经遇到过这样的两难困境：如果在一段恋爱关系中，你对其他人有了好感，你会怎么做呢？
你会和对方坦白，告诉她/他你真实的想法么？
还是会将这件事隐瞒，仍然跟他/她说，“我只喜欢你一个人”？
今天的文章，我们来聊一聊，遇到这种情况，该怎么处理呢？
在一段关系中，说真话并不总比说谎话好。
首先， 我们需要明白的是：说真话还是说谎话都并非影响信任的根本因素。
有时候，坦诚也可能是只为自己好。
有时候，一个人之所以选择坦诚而不说谎，并不是因为这样做对自己的伴侣好，而是为了获得对方对自己的认可、对自己道德品质的肯定。而这种“自利”的坦诚，其实并不会让对方更信任你。
有时候，撒谎也可能利于提升信任 。
善意的谎言其实指的就是人们出于善意，比如为了避免伤害对方的感受，或是为了缓和气氛，而说的一些与事实不符的话，在亲子、伴侣和朋友之间。
尽管很多人都认为不论是否怀有善意，说谎、欺骗都会让人们对一个人的信任有所折损。不过，令人出乎意料的是，有研究发现，善意的谎言是能够增进人与人之间的信任的。
现在回到文章开头的这个问题：如果伴侣中的一方，向另一半袒露自己对其他女性或者男性的好感。
1） 他/她有可能只是为了满足自己谈论这些事的需求，而他并不在意这些坦诚是否是有利于对方的感受和利益。
2）也有可能，他/她恰恰是为了另一半的感受而进行的诉说，不希望对对方有所隐瞒。此时，他/她不会过分讨论细节，而另一半也会感受到他/她在言辞中的恳切和关心。
因此坦诚，也和说谎一样，可能出自两种完全不同的目的。
研究者认为：我们是否愿意去相信一个人，关键在于对方的言语行为背后，是否包含了真正的善意，是否包含了对我们利益的担忧和考虑，而不在于行为本身是否符合一般意义上的诚实。
由此可见，真正重要的，是真相或谎言背后，那些为对方和双方共同利益所作出的考虑，以及饱含的善意。我们是能够感受到善意的，只要你相信自己的心。那些用“善意”包装的其实是利己的谎言，你也一定能感受到些微的古怪和不适。 在这件事上，你需要相信自己的直觉，同时基于你对对方长期、一贯、既往的了解，做出对他/她说谎或者坦诚这个行动的判断。
那么，如何判断我们在关系中什么时候该坦诚什么时候该说谎？
权衡利弊。
当你有机会考虑是否要欺骗对方时，当你有机会说谎的时候，意味着你已经有了超过对方的权利。此时，你也有了相应的责任，去为对方及彼此去更全面考虑和权衡。你需要去权衡真相或谎言可能给对方“造成的后果与带来的利益”，“短长期的利益”等。
比如，考虑到善意的谎言仅能使对方一时心情愉悦，但却可能使他/她在会议上表现欠佳，你可能应该选择告诉对方实际需要改进的部分，但若你知道情绪将极大影响他/她的表现，你可能又可以有不同的做法。
考虑时机。
研究者建议，当你在做判断的时，若对方仍然有机会做出应对、调整或改变，即“事前”，你应该选择告诉他真相；而如果是“事后”，你可以考虑以善意的谎言给予对方更多的肯定、安抚。 比如，当伴侣在出席晚宴前向你寻求意见，那么你应该告诉伴侣真相——他/她的衣服不合身；而若是对方在晚宴结束后询问你看法，那么你可能更应该以善意的谎言安抚他/她——今晚的打扮很夺目。 除此之外，你还需要明白，一个谎言常常的确是需要我们用更多的谎来圆的。
如果坚持要坦诚的话，该采取什么方式呢？
1. 在说出真相之前，不妨先问问对方是否想要了解真实的情况。
以一种“寻求许可”的方式，帮助你了解对方的接受度，以便调整你坦诚的方式或程度。
2. 设身处地地去思考。
如果是你即将面对这样的真相，你希望这个真相被谁，被以怎样的方式表达。你的诚实，也仍然可以是友善的
3. 在沟通时，可以选择一些私密、安全、放松的环境。并且准备好对于一些突发情况的应对，比如对方的沉默、情绪崩溃等等。
4. 在坦诚的同时，你也可以提供一些建设性的意见。
这些意见可以帮助对方更好地应对真相，并且感受到你的善意和支持。
你曾经在什么事情上“欺骗”过你的伴侣吗？
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