元宵佳節，張燈結綵，煙花璀璨，終於要在今夜將過大年畫上一個圓滿的句號。
然而，春寒料峭時，關於喝茶，卻是要注意的。
【元宵節氣候特點】
元宵節前後，陰寒未盡，氣溫變化大，人體皮膚腠理已變得相對疏鬆，對風寒之邪的抵抗力會有所減弱，因而易感邪而致病。地溼之氣漸升，且早晨時有露、霜出現。所以針對這樣的氣候特點，飲食調養應側重於調養脾胃和祛風除溼。春季養脾的重點首先在於調暢肝臟，保持肝氣調和順暢，在飲食上要保持均衡。
【元宵節飲食特點】
春節期間的大魚大肉，狂歡饕餮，終於在長假後可以休整一週。然而元宵節又到了，全國人民都在吃元宵、湯圓等，而糖尿病和脾胃功能較弱的，就要注意少吃或不吃了，真的忍不住想要吃元宵，記著喝茶可以幫你助消化。
【元宵節飲茶推薦】
1. 綠茶
當然是舊年的綠茶，新年的綠茶都還沒萌芽呢。綠茶疏肝的功效，恰是這個時節養肝護脾的好茶。
2. 普洱茶及其它黑茶
黑茶可助消化，普洱生茶剛猛，淺嘗輒止；普洱熟茶養胃，多喝有益。陳年的黑茶，是更好的選擇。
3. 老白茶
老白茶可扶正祛邪，滋養脾胃，以日曬的散茶為最，有人工參與的白茶不在推薦範圍內，不是日曬的白茶不在推薦範圍內。
4. 六堡茶
六堡茶在東南亞地區祛溼的功效是等同於藥的，因此，此時節飲用六堡茶，益脾消滯，祛風除溼，也是很好的選擇。
5. 足火的武夷巖茶
足火的巖茶，同樣是祛溼良茶，溫中補氣，可疏氣血，消宿食。
注意：以上推薦的茶，均有降血糖、降血脂、降膽固醇、助消化、去膩減肥等共有的功效，差別在於各類茶功效的大小不一。
祝大家元宵節快樂
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