熱傷風有啥症狀？
病情較輕的話，會出現低熱、頭痛、全身不適等症狀。
病情較重的會出現高熱，出汗後熱仍不退，並伴有頭痛、身體痠懶、倦怠、口乾但不想喝水、小便赤黃、舌苔黃膩等症狀，有些患者還會嘔吐或腹瀉。
熱傷風與普通感冒有啥不同？
熱傷風的症狀和其他季節的感冒也不太一樣。
秋冬感冒主要以呼吸系統的症狀為多，比如咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽有痰等，而在夏季感冒，因為氣溫高、溼度大，所以以消化系統症狀為主，比如噁心、不愛吃飯、肚子疼、頭疼等。
哪些情況可引起熱傷風？
1、頻繁地進出空調房。
夏季人們長時間待在空調房裡，因室內溫度過低，室外活動出汗後不等汗水乾透就鑽入空調室，造成寒邪侵入。
2、貪涼。
貪吃冰涼飲料和食品等。
3、運動少。
因天氣炎熱，很多人不太喜歡外出運動，易造成身體免疫功能下降。
得了熱傷風怎麼辦？
1、多休息。
每天要保證8小時以上的充足睡眠時間。如果時間允許的話，最好請假在家休息1—2天，這樣可以減少將疾病傳染給他人的機會。
2、及時補充水分。
每日保證喝充足的水，水對人體健康非常有好處。
3、補充適量維生素C。
適當補充維生素C對於感冒有很好的療效。含有維生素C的食品有很多，比如橙子、橘子、柚子、獼猴桃等。這些水果都含有大量的維生素C，對感冒能起到一定的緩解作用。
4、飲食均衡，少辛辣。
吃一些營養豐富的食物。夏天雖然食慾不振，但每天必須吃一些瘦肉、魚類、蛋類、豆製品、新鮮蔬菜及水果，補充能量的消耗。如果食慾不振，可在菜中添加蔥蒜食材，在湯中添加一些醋，既容易入口，又有助消毒殺菌。
5、養成良好的生活習慣。
夏天儘管天熱，不可用冷水洗澡、衝頭，也不要露宿屋外，或者一天到晚呆在空調房裡，尤其是老人和小孩，由於身體適應性差，由冷到熱、或由熱到冷的環境，要有一個緩衝時間，才不易得病。
這些美食讓你遠離熱傷風
清暑祛溼茶
鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。
三花湯
白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內，加水煎湯代茶飲之。
竹葉蘋果飲
把鮮竹葉搗碎出汁，再加幾朵菊花和幾片蘋果，一起煮水能清熱去火。
荷葉白米粥
荷葉洗乾淨後切成碎末，放在米里一起做成荷葉粥，健脾胃助消化。
夏季炎熱
莫要貪涼生病哦！
來源 | 新華網
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