雖說萬物生長靠太陽，但烈日高懸對愛美人士而言，那簡直就是臉蛋兒的災難季。遮陽傘、防曬衣、防曬霜，把能用的裝備都用上，還是放不下心。遮陽傘和防曬衣真能擋住紫外線嗎？防曬霜會給健康帶來隱患嗎？有沒有滋生出對河馬的羨慕？好吧，就讓河馬引路帶咱們去長點科學防曬的姿勢吧。
那是2004年的時候，日本京都藥科大學的橋本貴美子在《自然》雜誌發表了一篇論文，內容是講河馬汗的。按說這藥科大學的學者，該把精力放在製藥研究上才對嘛 ，怎麼會跨界做動物研究呢？原來，這研究純粹是源於好奇。橋本有一次帶孩子逛動物園，孩子看到河馬後問媽媽，河馬皮膚那麼紅，是不是受傷了？橋本回答說是河馬在出汗，孩子又追問，河馬的汗為什麼是紅色的？這一問，把學者問呆了，回到家後開始查資料，竟然發現河馬汗的研究是個空白。於是，橋本就帶著她的團隊投入了河馬汗的研究。
學者若較真，成果就會來。橋本團隊經研究發現，河馬沒有汗腺，但身上有一種紅色皮下腺體，可分泌粘稠液體，分泌物中的色素分子會不斷聚合成更長鏈的分子鏈，並從無色變成紅色，直至變成棕褐色，這種黏液可以反射陽光並有抗菌作用，保護河馬不受陽光所傷。橋本團隊從河馬皮膚液中分離出了河馬汗酸，並進行了詳細分析。但非常遺憾的是，目前還無法利用河馬汗酸製造高級防曬霜，因為分離出來的色素極不穩定，另外就是其中的氣味很難除掉。好消息是有許多仿生學家仍然在努力，也許不久就會有純天然抗菌殺蟲防曬三合一河馬護膚霜問世的，咱們一起向著太陽祈禱一下吧。
沒有河馬護膚霜，那就先打遮陽傘穿防曬衣吧。但問題是，您是不是瞭解防紫外線產品？要弄明白這事兒，得先從紫外線說起。紫外線按波長分為3種，短波、中波、長波，代號分別是UVC、UVB、UVA，短波紫外線對生物殺傷力最強，中波可引起皮膚紅斑，也可帶來細胞損傷誘發皮膚癌。但是，所有短波和絕大多數的中波是不能穿過臭氧層的，照到地面上的是長波，而長波可促進維生素D和鈣的吸收。
真的防曬用具是需要用防曬布料來做的，是在布料中加入防曬助劑或是對布料進行厚整理，就是把密度加大，布料的質量用紫外線防護參數，UPF，來衡量。UPF大於30且長波穿透率小於5%，才可以稱為防紫外線產品。通俗地說，就是很高造價的專業防護服才能達到這個標準。那些用滌綸和聚醋纖維製出來的東東，易帶靜電，透氣性差，會捂出痱子或溼疹。實際上，普通衣物的面料UPF也會超過30，只是長波穿透率會高一些。因此，穿衣防曬的科學姿勢是選長袖的襯衣或T裇。
咱們再說說防曬品吧。從防曬原理角度看，防曬品可分為紫外線遮蔽劑和紫外線吸收劑，區分效果的指標有2個，針對中波紫外線的SPF和對付長波的PA，類似於最小紅斑量和最小持續黑變量。用量參考標準是每平方釐米2毫克，用多了屬土豪浪費，用少了不足以保護皮膚。用防曬霜還要注意環保，因為其中含有氧苯酮，會傷害海水中的珊瑚礁和海膽等海洋生物，在海邊就少用吧。此外，也有研究指出，孕婦體內的氧苯酮與新生兒的先天性巨結腸症有關，也與癌症及子宮內膜異位症有關。更嚴重的研究警告則提出，防曬霜成分會干擾荷爾蒙分泌，使男性生育力降低30%。
最新的研究發現，其實很多人皮膚黑不是曬出來的，而是吃出來的。美國加州大學的一項研究發現，在異常時間進食會破壞皮膚生物鐘，影響到一種酶在白天的工作效果，而這種叫XPA的酶是可以保護皮膚免受有害紫外線輻射的。學者們的觀點是，深夜吃東西的人可能更容易受到曬傷，或者發生皮膚老化和皮膚癌。這些觀點已經在動物試驗中得到了證實。下次再有人吹哨約啤酒小龍蝦，可以義正辭嚴地回覆，為了美白，不要宵夜。
愛誰，就把健康傳給誰。
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