翔翔是一名3个多月大的婴儿，眼看着到了该会翻身的年纪，翔翔的妈咪发现儿子还没有要翻身的意思，就有些着急了！翔翔的奶奶这时在一旁就淡定地说，“没事，小孩子都是‘三翻六坐八爬’，等等看，马上就会翻身了！”
生活中，像翔翔奶奶一样，不少家长都是持这样的观点，认为孩子翻身是自然的事，不需要刻意练习。可是，老俗话未必适合所有的宝宝，因为毕竟每个宝宝的身体发育状况不同，而且在现代社会中，有的孩子因为营养好长得肥胖，肢体不够灵活，所以很可能出现到了该翻身的月龄还不会翻身的现象，其实这时候，爸妈可以通过一些科学的方法，辅助宝宝练习翻身。
到了月龄，宝宝要翻身的两大信号，你读懂了吗？
一般来说，当宝宝长到3个月前后，就有翻身的信号了。不少新手爸妈可能有疑问了，“我们怎么知道宝宝准备开始要翻身了呢？”小宝宝虽然不会说话，但是他们会通过身体的动作传递出翻身的讯号。
1、当宝宝仰卧的时候，脚老向上扬，或者经常抬起脚来摇晃。这时候你会明白，过去躺在床上安安静静宝贝，小脚丫开始不安分的往上扬，其实是想要翻身的讯号之一。
2、如果宝宝的颈部和背部的肌肉已经很有力量，那么当他趴着的时候，他可能会自如地抬起头，而且从头部到胸部都能够抬起来。如果出现这样的讯号，也说明宝宝可能该学翻身了。
育儿指南：3个锻炼方法，帮助宝宝轻松学翻身
下面，宝妈们最关注的焦点问题来了！“当宝宝到了一定的月龄时，怎样科学地教小宝宝学翻身呢？”看这里，分享3个方法！
1）逗引法。这种方法建立以在宝宝已经会侧卧的基础上，当宝宝侧卧的时候，父母可以尝试在ta背后呼唤他的名字，诱导他自己转过身来，或者是在他面前放一个小玩具，拿着玩具慢慢移动，吸引他翻身。
2）转脚法。训练时让宝宝侧卧，在宝宝的左侧和右侧各放一个颜色鲜艳或有声响的玩具或镜子，然后父母抓住宝宝的脚踝，让右脚横越过左脚，并碰触到床面。
搬动宝宝脚的时候，动作一定要轻柔，并注意宝宝的身体是不是也跟着脚翻转。如果宝宝的身体跟着脚翻转，就会自己翻过去，变成趴着的姿势。值得注意的是，这同样需要建立在宝宝会以侧卧姿势睡眠的基础上。
3）转身法。训练时，让宝宝仰卧，然后父母分别站在宝宝两侧，用色彩鲜艳或者有声响的玩具逗引宝宝，训练宝宝从仰卧翻至侧卧位。
如果宝宝自己翻身还是有困难，也可以在宝宝平躺的情况下， 妈妈用一只手撑着宝宝的肩膀，慢慢将TA的肩膀抬高，帮宝宝做翻身的动作。在宝宝身体转身到一半时，就让宝宝恢复平躺的姿势。
这样左右交替训练几次，宝宝就可以进一步练习真正的翻身了。
小贴士：帮助宝宝练习翻身的一些注意事项
除了掌握翻身的小技巧外，在帮助宝宝练习翻身的时候，宝妈们还要格外留意宝宝的安全问题。
在宝宝练习翻身的床上，注意不要摆放坚硬或锋利的物品，以免在宝宝翻身的时候硌伤或碰伤。
另外，为了方便宝宝练习翻身，有的妈咪会把婴儿床的床栏放下来，这时候就一定要格外留心，防止宝宝在翻身的时候从床上滚落下来。
最后，宝宝学翻身是一个循序渐进的过程，所以宝妈在教宝宝翻身的时候，还要有耐心，不可操之过急哦！其实在教宝宝翻身的过程中，充满着许多乐趣呢！
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