翔翔是一名3個多月大的嬰兒，眼看著到了該會翻身的年紀，翔翔的媽咪發現兒子還沒有要翻身的意思，就有些著急了！翔翔的奶奶這時在一旁就淡定地說，“沒事，小孩子都是‘三翻六坐八爬’，等等看，馬上就會翻身了！”
生活中，像翔翔奶奶一樣，不少家長都是持這樣的觀點，認為孩子翻身是自然的事，不需要刻意練習。可是，老俗話未必適合所有的寶寶，因為畢竟每個寶寶的身體發育狀況不同，而且在現代社會中，有的孩子因為營養好長得肥胖，肢體不夠靈活，所以很可能出現到了該翻身的月齡還不會翻身的現象，其實這時候，爸媽可以通過一些科學的方法，輔助寶寶練習翻身。
到了月齡，寶寶要翻身的兩大信號，你讀懂了嗎？
一般來說，當寶寶長到3個月前後，就有翻身的信號了。不少新手爸媽可能有疑問了，“我們怎麼知道寶寶準備開始要翻身了呢？”小寶寶雖然不會說話，但是他們會通過身體的動作傳遞出翻身的訊號。
1、當寶寶仰臥的時候，腳老向上揚，或者經常抬起腳來搖晃。這時候你會明白，過去躺在床上安安靜靜寶貝，小腳丫開始不安分的往上揚，其實是想要翻身的訊號之一。
2、如果寶寶的頸部和背部的肌肉已經很有力量，那麼當他趴著的時候，他可能會自如地抬起頭，而且從頭部到胸部都能夠抬起來。如果出現這樣的訊號，也說明寶寶可能該學翻身了。
育兒指南：3個鍛鍊方法，幫助寶寶輕鬆學翻身
下面，寶媽們最關注的焦點問題來了！“當寶寶到了一定的月齡時，怎樣科學地教小寶寶學翻身呢？”看這裡，分享3個方法！
1）逗引法。這種方法建立以在寶寶已經會側臥的基礎上，當寶寶側臥的時候，父母可以嘗試在ta背後呼喚他的名字，誘導他自己轉過身來，或者是在他面前放一個小玩具，拿著玩具慢慢移動，吸引他翻身。
2）轉腳法。訓練時讓寶寶側臥，在寶寶的左側和右側各放一個顏色鮮豔或有聲響的玩具或鏡子，然後父母抓住寶寶的腳踝，讓右腳橫越過左腳，並碰觸到床面。
搬動寶寶腳的時候，動作一定要輕柔，並注意寶寶的身體是不是也跟著腳翻轉。如果寶寶的身體跟著腳翻轉，就會自己翻過去，變成趴著的姿勢。值得注意的是，這同樣需要建立在寶寶會以側臥姿勢睡眠的基礎上。
3）轉身法。訓練時，讓寶寶仰臥，然後父母分別站在寶寶兩側，用色彩鮮豔或者有聲響的玩具逗引寶寶，訓練寶寶從仰臥翻至側臥位。
如果寶寶自己翻身還是有困難，也可以在寶寶平躺的情況下， 媽媽用一隻手撐著寶寶的肩膀，慢慢將TA的肩膀抬高，幫寶寶做翻身的動作。在寶寶身體轉身到一半時，就讓寶寶恢復平躺的姿勢。
這樣左右交替訓練幾次，寶寶就可以進一步練習真正的翻身了。
小貼士：幫助寶寶練習翻身的一些注意事項
除了掌握翻身的小技巧外，在幫助寶寶練習翻身的時候，寶媽們還要格外留意寶寶的安全問題。
在寶寶練習翻身的床上，注意不要擺放堅硬或鋒利的物品，以免在寶寶翻身的時候硌傷或碰傷。
另外，為了方便寶寶練習翻身，有的媽咪會把嬰兒床的床欄放下來，這時候就一定要格外留心，防止寶寶在翻身的時候從床上滾落下來。
最後，寶寶學翻身是一個循序漸進的過程，所以寶媽在教寶寶翻身的時候，還要有耐心，不可操之過急哦！其實在教寶寶翻身的過程中，充滿著許多樂趣呢！
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