天热,就要喝这个,清肠排毒又消暑,我每天一杯,雷都打不动

原来的我真的是不怎么经常榨果汁喝,但天气越来越热,吃完就不想动了,只想找个凉快的地方待着。本来夏天就容易让人急躁上火,再加上吃完饭又不想运动,所以总感觉肚子胀胀的。女票看我难受,就给我榨了杯她经常喝的果蔬汁,从此以后我也就爱上了她(它),现在每天必须来一杯,雷打不动。

番茄果蔬汁

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配料:

百香果1个、西红柿1个、梨子半块

烹饪步骤:

1.西红柿一个洗干净,控水备用。

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2.切成番茄丁备用。

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3.梨洗干净,切两半,用水果勺挖去梨核。

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4.切成小丁备用。

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5.西红柿和梨一起放入榨汁杯中加少许的水。

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6.启动功能榨好果汁。

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7.喜欢果渣的可以不过滤,倒入杯中。原汁机免过滤。

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8.百香果洗干净,切两半,小心果汁流出。

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9.用勺子挖出放入杯子里。就可以饮用了

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10.再来一杯

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菜谱小贴士:

西红柿尽量选择自然成熟度高的,梨子尽量选择皮薄,汁多而脆的,百香果,用熟透的最好!榨出的果汁尽快饮用完。喜欢甜的可以适量加蜂蜜。


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