文|好孕姐
即将为人父母，一定都希望孕育中的宝宝出生后是健健康康的，但孕育健康的宝宝不仅仅是准妈妈的责任，其实父亲也有责任。现在生活中往往会有很多因素，准爸妈别不以为然，因为真的会影响到准妈妈腹中的宝宝健康发育。
那么都有哪些生活方式会影响到腹中宝宝呢？
一、生活习惯的影响
吸烟：在家中，有些喜欢吸烟的爸爸，一定要戒掉了，这会影响胎儿的发育，在烟草当中，有接近20多种有害物质，对胎儿极为不利。如果怀孕期间，让准妈妈接触到二手烟，会直接影响胚胎的发育，引起胎儿畸形、流产或者先天性心脏病，还会影响宝宝大脑发育等。所以，烟对孕妇来说是一定要隔离开来的，除了家中禁烟，外出时，也要做好防护。
饮酒：酒精对精子卵子的危害，大多数准爸妈都是清楚的，会影响胎儿发育畸形，甚至会导致宝宝出生后有酒精中毒综合征。所以，家中有正在孕育的小宝宝时，准爸妈务必不要饮酒。
卫生：在孕育宝宝期间，准爸妈一定要做好卫生工作，平日里注意个人卫生和环境卫生，要经常给房间通风打扫，另外，外出要带好自用物品，尽量不要用公共场合的东西，以防万一有病毒细菌的感染，因为这些是肉眼看不到的，一旦感染到，会直接伤害到胎儿。
二、营养和药物
怀孕期间的准妈妈一定都想让宝宝健健康康的出生，所以会补充各种营养与食品，其实，专家研究表明，有些所谓的微量元素过多食入也会影响到宝宝的健康，比如过多的摄入维生素A可以导致新生儿畸形。所以准妈妈不要轻信广告宣传，多以医嘱为准。
对于药物，不要觉得药没有多大的影响，准妈妈一定要慎用，如果能不用药最好不用，必要时，用之前多咨询医生，因为药物的使用不当也会影响胎儿健康。
三、外部环境
空气污染： 现在大多数城市空气污染问题比较严重，如果怀孕期间对空气污染不重视，那么对腹中宝宝将会不利，可能会对宝宝出生后，心脏健康方面有所影响。所以，尽量避开恶劣的空气，或者人群密集地，出门做好防护。
宠物：家中有宠物的话，尽量在怀孕期间，和宠物分开。因为一些人畜共患的疾病，宠物会是一个直接的传染源，比如，弓形虫病、疥癣、结核病、钩端螺旋体病等等。一旦感染，对胎儿的危害会很大。
这些不良的生活方式，你中枪了吗？
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