前阵子写过一篇文章，劝诫大家远离抖音这样的应用软件，别死在娱乐的路上。
整天刷手机，绝对是当下最能毁掉一个人的方式。
昨晚有读者问我，该如何提升自己？
我对他说：每天少玩一个小时手机，哪怕去睡觉都可以，手机刷多了，你就会成为一头猪，一头愚蠢的、肥胖的、好吃懒做、难逃被宰命运的猪。
如果你不想变成一个废柴，我希望你能看完这篇文章（我知道有很多人看到这里已经准备撤了）。
01
你的时间花在哪，就会是什么人
作家刘同说，腾不出时间学习的人，迟早会腾出时间来悲伤。
所有人前的光鲜亮丽，背后都是付出大量的努力和时间的结果，没有谁能突破这个法则。
我之前写过一篇钢琴家郎朗的文章，这个被称为百年难得一遇的天才每天花在练琴上的时间高达六个小时，那时候他才七岁，白天还要上课。
七岁的时候，你放学后的那些时间在用来做什么呢？
看动画片，和小伙伴们一起在外面浪，直到老妈来揪耳朵回家吃饭，这是我们普通人的样子，所以我们也就成了泯然众人的普通人。
这就是世界公平的地方，你吃过学习的苦，就会少吃生活的苦；你在上升的路上花的时间越多，人生越容易发光。
经常有读者说，哈叔，你的文章写得真好，你真能坚持，每天都写文章。
你不知道的是，我小时候对门就是书店，我几乎天天跑去看，一看就是一下午，就是从那时候打下了基础，喜欢阅读和写作；你更不知道的是，我看起来每天毫不费力地写一篇文章，背后是在多少个深夜里想选题、思考、写文。
我不是在「王婆卖瓜」，只是希望你能明白：
你的时间花在什么地方，就会拥有什么样的人生。如果，每天工作以外的时间基本是用来刷手机，你觉得自己赶超别人的机率有多大？
基本为零，比你优秀的人比你还努力，这种现象越来越普遍；而你有很大的概率成为一头随时可能被宰掉的猪。
被社会淘汰，将会是整天刷手机的人最终的归处。
02
不想被毁掉，就请停止刷手机
为什么说整天刷手机最容易毁掉一个人，会变成一头猪呢？
1. 占用了你的时间，这时间本来是可以去学习、健身、社交的。
2. 搞废了你的身体，脖子、颈椎、眼睛，同时还有肥胖，最严重的就是熬夜带来的伤害，这个说多了我自己也怕，就此打住。
3. 消磨了你的斗志，玩物丧志，手机玩多了，人就懒得去奋斗。
4. 吞噬了你的思考，虽然每天你在手机上看到很多的信息，但只是接收却很难做到吸收，我们大脑总是跑不赢眼睛，所以你看什么忘什么。
一个懒得动，吃吃睡睡，毫无斗志，没有深度思考能力，身体发福走形，越变越丑的人，不是猪是什么？
所以，我建议你做好这几点，尽快改变现状，远离手机。
打消用手机学习的想法
很多人在踌躇满志的时候，会有奋斗的冲动，希望在手机上利用碎片化时间来学习。
我不太相信用手机学习这种话，在这个颇有些急功近利的时代，很多人都是浮躁的，不自律。
用手机去学习，结果往往是学习成了辅助和摆设，玩手机成了正职，而且还玩得心安理得。
如果你足够自律，那么你可以忽略这一点。
卸载占用时间的APP
不得不承认，有些APP软件是很有价值的，是可以节省时间的，比如导航系统；但是你手机里一定会有相当一部分软件是在严重占用你的时间，且没有什么好处。
比如说，抖音、消消乐、王者、微博等等这些你容易长时间在上面停留的软件。
我建议你果断卸载（我和这些软件公司没仇恨）！当你的手机不好玩的时候，你也就不想去碰了。
舍弃同质化产品，只留精品
什么叫舍弃同质化的产品呢？
不能及时消化吸收，转身就忘，图个「假勤奋」，所以知道很多道理，依旧没什么提升。
只留精品，尽量减少阅读同质化的内容，光知道道理其实对你没太大帮助，最重要的是知行合一，要行动起来。
别做一头整天只知道刷手机的猪，你用肤浅的样子对待世界，世界也会敷衍你。
如果你情商不高，不会说话，目前正迷茫彷徨，这门课可以帮到你！
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