第一天：从西宁出发，经塔尔寺、日月山、青海湖、环湖西路到达黑马河 宿黑马河
第二天：早上看日出，去盐湖参观，然后经德令哈穿越戈壁进入柴达木盆地到达大柴旦 宿大柴旦
第三天：早饭后向敦煌出发，经当金山、阿克塞，下午游览玉门关、雅丹地貌，晚上到达敦煌 宿敦煌
第四天：上午游览莫高窟、下午游览鸣沙山月牙泉、晚上敦煌沙洲夜市 宿敦煌
第五天：敦煌出发前往嘉峪（游览嘉峪关景点），沿312国道到达张掖境内游览七彩丹霞地貌（三枪拍摄地），晚上住张掖丹霞
第六天：从张掖出发，经227国道翻越祁连山，进入美轮美奂的祁连草原，阿柔大寺-祁连卓尔山宿祁连
第七天：祁连出发-祁连山大草原-远眺岗什卡雪峰、门源油菜花海（7.8月份）、穿越亚洲海拔最高的大阪山隧道，回到西宁。
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