4、劳逸结合，避免过度劳累。
5、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
9、在工作和上学方面，总的影响较小，部分患者在寻找工作面试时感到尴尬，被某些行业和工种拒绝。社交活动则有部分受限，休假活动者影响小。
10、很多患者因为自己皮肤上的白斑影响了自己的容颜，因此会采取一些方式遮盖白斑，调查中发现多数患者都有设法隐藏皮损做法，尤其是在暴露部位.年轻女性为甚，采用的方法主要有“衣服避盖或者涂油彩覆盖”，油彩覆盖对皮肤的伤害很严重，患者不应该采取这种方式。
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