不要对你的血糖满不在意，寿命的减少无法后悔，不要觉得用了降糖药就万事大吉，危险的血糖对生命带来的影响举足轻重。高血糖是导致糖尿病并发症的重要危险因素，但不是唯一的因素。事实上，糖尿病的并发症是多重危险因素（高血压、高血糖、血脂异常、吸烟、肥胖等）共同作用的结果。不幸患上了糖尿病，如果不想得并发症，就必须要好好控制血糖。在平常的生活中，坚持改善生活方式，饮食和运动“双管齐下”，你也可以健康生活。
山药具有滋养肺肾、固涩补益的作用。可以用鲜猪肚1副，加上山药、金针菇各15克，盐、鸡精。加水煮熟。适用于糖尿病患者肾阴亏损，口喝多饮、尿频色清、疲乏无力、腰膝酸软等症的辅助食疗。
银耳中含有较多的银耳多糖，能增强胰岛素降糖活性，它含有的烟酸对于降血糖和降血脂也是意义重大，有延缓血糖上升的作用。而且银耳中含有丰富的膳食纤维，可以延缓小肠对糖类的吸收和利用能增强胰岛素降糖活性，对于稳定血糖也十分有帮助。
蘑菇含有丰富的铬元素，能帮助修复胰岛功能,铬元素是人体必需的微量元素,这种微量营养元素在所有胰岛素调节活动中起重要的角色,可以帮助胰岛素促进葡萄糖进入细胞内的效率,是重要的血糖调节剂。
丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素等营养物质，属于低脂肪、低热量、低糖的高钾食物，十分适合糖尿病患者食用。丝瓜的汁液中含木聚糖、丝瓜苦味质、瓜氨酸及多量粘液等营养物质，均对糖尿病患者有益。在食用丝瓜的时候可以炒或者做汤，不宜生吃。
豇豆分长豇豆和饭豇豆两种，但无论是哪种豇豆，其中所含的磷脂都有促进胰岛素分泌、参加糖代谢的作用，是糖友的理想食品。而且炒菜特别好吃，香脆甘甜，糖尿病人不妨多买点回家吃。
糖尿病患者如果想要病情得到良好的控制，不能想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，而要合理控制饮食的摄入量。什么叫合理，既能满足身体每天的生理需要，热量又不超标。
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