對於許多家庭，血壓計是必備之品，血壓監測是必做之事。
賈電佬接到許多私信，說家裡的電子血壓計老測不準，父母不信電子的，總去社區找大夫測水銀的。
那麼，電子血壓計真的不準嗎？電子和水銀的差很多嘛？
帶著這些疑問，賈電佬評測了10款（16個）臂式電子血壓計。
6個是新品，10個從用戶徵集的舊品，歐姆龍品牌的血壓計最多。
直接看評測結果
準確性包括示值重複性和靜壓示值誤差
價值一千四百多元的臂筒式血壓計，準確性並沒有比兩三百的高。賈電佬請教了業內專家，專家分析價格貴的原因是其降低了人為操作誤差的影響，比如不會出現袖帶纏松的情況，同時有對正確姿勢的提示，操作便捷。
分段標題
1、新買的準不準？
2、舊的怎麼樣？
3、臂式和腕式哪個好？
4、水銀和電子血壓計差異
5、這些血壓科普，給爸媽留著
血壓計自身誤差，包括傳感器偏差、元件老化、袖帶不匹配、算法模型等因素；
只要你的心率正常，電子血壓計的準確度基本就正常。
可以說，錯誤的使用方法才是誤差的主要來源。
要注意的是，心律失常者、過度肥胖者、脈搏極弱這三類人在使用電子血壓計時的準確性就會降低。
新買的準不準？
一個字，準。
經過北京市計量檢測科學研究院的檢測和校準，6款電子血壓計的重複性、準確性表現均符合國家檢定規程要求。
但某寶銷量第一的好護士—可孚電子血壓計的重複性略差。
▲計量院檢測過程
▲檢測示意圖
根據JJG692-2010無創自動測量血壓計檢定規程：
示值重複性（mmHg）=5次收縮壓（或舒張壓）測量結果中最大值和最小值之差（極差）➗2.33，這個比值標準要求≤5；
翻譯成人話：極差要≤11
靜態壓力示值誤差：在規定的靜態壓力範圍內測量點的靜態壓力示值誤差（血壓計靜態壓力測量值-標準壓力值）均應符合要求：
首次檢定：≤±3mmHg（±0.4kPa）；
後續檢定和使用中檢驗：≤±4mmHg（±0.5kPa）
▲測試具體結果以松下EW3106為例
為便於說明以及與實際使用中對比，以下示值重複性以極差（≤11即為合格）方式呈現。
▲6款新血壓計測試結果
6款新品準確性都符合國家標準
舊的怎麼樣？
賈電佬收到飯糰的私信，擔心自己家用多年的電子血壓計測不準，想拜託放心選幫忙做一個驗證。
所以我們從用戶處徵集10箇舊血壓計，來做重複性和準確性的驗證。
檢測結果發現，10箇舊血壓計重複性、準確性依舊良好，極差都在6以內，有的和新買的沒有什麼區別。
▲同型號新舊血壓計對比
數據證明，這兩組血壓計在正常使用數年後，準確度良好，與其宣傳使用壽命基本相符。（賈電佬建議，使用超過5年的血壓計，你還是換個新的吧）
歐姆龍HEM1020，宣稱使用壽命為5年；
松下EW3106，宣稱使用壽命為5年或1萬次
▲10款舊血壓計測試結果圖
兩臺同型號血壓計準確性有所差異，原因主要是累積使用次數以及保養情況有差別。
理論上說，血壓計使用過1-2年，需要校準一次。當然這也要看自己的具體使用情況。
臂式和腕式哪個好？
臂式的更好
▲臂式 ▲腕式
水銀與電子血壓計差異
電子血壓計更好
Tips：2020年以後，我國將禁產水銀血壓計。
➊電子和水銀血壓計測量結果相差不大；
➋水銀血壓計操作較麻煩，
最好由具有專業知識的人來操作，
準確性受人為讀數影響大；
➌電子血壓計相對便攜、操作方便，
讀數直觀，更適合家庭使用。
這些血壓科普，給爸媽留著
| 血壓標準
單純收縮期高血壓：
舒張壓（低壓）不高，
收縮壓（高壓）超過正常範圍。
| 正確的測量方法
以下時段測量更能真實反映血壓水平：
1.清晨：服藥、進食前
心腦疾病高發時段，血壓增高，血小板活性增加；
2.白天10-11點、16點-18點
血壓增長較高；
3.睡前身體氣息最平穩，也可測量；
正確的測量姿勢：
1、身體放鬆、坐姿自然，身體不要移動或前傾斜；
2、請勿在進食、飲酒、吸菸、運動淋浴後立即測量，至少等30分鐘後才開始測量；
3、測量前至少休息15分鐘，連續測量時，請至少間隔2分鐘。
▲正確使用方法以某款臂式血壓計示意圖為例
Tips：
袖帶不可綁的太緊，留一指空隙為宜；
袖帶下邊邊緣距離肘關節2cm左右為宜；
袖帶出氣管對準手指方向；
測量時如果袖帶位置低於心臟可將靠墊或毛巾墊在下面；
不同血壓計使用方法略有差異，使用前要先看說明書。
| 為什麼每次測得的血壓值都不一樣？
心臟每次收縮時血壓都有所變化。
例如，脈搏為70次/分鐘的人，每天會有100800次血壓變化。
由於血壓時刻變化，即使每10秒測一次也會有波動；
建議每回測量時測2次~3次（可取平均值），中間注意間隔3~5分鐘，排除由於緊張或測量血壓的準備工作等帶來的波動。
同時注意每天在同一時間、用同一姿勢測量血壓。
—感謝你們—
感謝上面10位飯糰為我們提供了家用的舊血壓計，使我們得以檢測使用不同時間的舊血壓計的準確性，使我們的實驗結論更具有說服力；
還要感謝他們為我們的文章提出了寶貴意見，使我們的文章能夠更好地做到有的放矢。
最後絮叨
*檢測機構：北京市計量檢測科學研究院
*報告編號：HB18S-EB000010-HB18S-EB000015；HB18S-EB000048-HB18S-EB000057。
*數據僅對送檢樣品負責
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