暈車實質上是暈動病的一種，除此之外，暈動病根據運動環境的不同還包括暈機病、暈船病、宇宙暈動病和模擬器病等等。暈動病又稱運動病，是由於機體暴露在運動的環境中，受不適宜的運動環境刺激而引起頭暈、噁心、嘔吐、出冷汗、面色蒼白、上腹部不適等前庭和自主神經反應為主的症候群。
1，暈車，其實就是因為汽車顛簸，時而快時而慢的速度，促進了耳朵裡的前庭神經興奮，使得身體產生了腸胃不適，噁心嘔吐的症狀。除了這些消化系統的症狀，很多人還有感覺暈眩，精神不佳的狀況。
2，為什麼有些人會暈車，有些人不會暈車呢？其實是這樣的。雖然說，在乘車的時候，每個人耳廓裡的前庭神經都會興奮，傳達信號，告訴你的身體有車的顛簸，加速，減速的感覺。但是，這個信號不一定會讓你暈車。因為，信號要達到一個高的水平，才能讓你產生那些不良反應。而那些不暈車的人，只是因為信號程度不高，不至於產生暈車的現象。
3，同是坐在一輛車上的人，不同的人產生的神經信號的程度是不一樣。使人產生暈車現象的信號水平，不同的人也是不一樣的。所以，即使都是坐在同一輛車上的人，不同的人的狀態都是不一樣的。這個就跟遺傳相關了，遺傳基因不同，這些狀況也自然會不同。
4，還有人會問，為什麼我以前不暈車，現在卻暈車了？這個是跟你當時所處的精神狀態，空氣情況，還有你的注意力啊，看到的事物啊都有關係。所以，一般公交車裡人流量多，空氣悶的時候，更容易讓人暈車。也有人會聞到汽車的汽油味，感覺到噁心想吐，這些都是因為空氣不好。
暈車該怎麼辦？
1，姿勢。當你感覺到你有了暈車的症狀，那你應該立刻調整你的坐姿。最好你可以將你的頭仰靠在靠椅的最上方，將自己固定在座椅上，減少因為車的顛簸而產生的振動。此時，你可以選擇閉上眼睛睡覺，能夠很好的緩解暈車症狀。
2，通風。很多時候，暈車是因為車內的空氣不流通，或者空氣狀況不好導致的。比如說，很擠的公交車，充滿汽油味的車，車內很多人因吃早飯留下的肉包子味等等。這種氣味都會促進暈車的發生。所以，暈車者最好坐在靠窗的位置，空氣不好的時候可以開窗呼吸新鮮空氣。
3，食醋，喝果汁或碳酸飲料。喝這些液體都可以達到緩解暈車的狀態。你可以選擇在上車前喝點食醋。而碳酸飲料和果汁則可以在乘車過程中食用。常用的果汁有桔子汁和蘋果汁，這兩種果汁是比較有效的。像可樂，雪碧等碳酸飲料也是可以的。
4，桔皮，薑片，風油精。這幾種東西的氣味都有點刺激性，能夠減少胃酸的分泌，也能有效應對暈車。在乘車過程中，你可以聞一聞這些氣味來緩解暈車。桔皮，可不是乾的桔皮哦！新鮮的桔皮，對摺擠壓就能散發出液體和氣味，這個才是有效緩解暈車症狀的。
5，橄欖，檸檬，榨菜，蘇打餅乾。你乘車的時候，可以吃點零食。其中，橄欖，檸檬，榨菜，蘇打餅乾等食物，也對暈車有些效果。當你感覺到有點噁心想吐的時候，你可以吃點這些東西，能夠緩解噁心的症狀。
6，暈車藥。如果其他方式都沒有特別大的效果，那你可以選擇吃暈車藥。一般暈車藥，是在上車前15分鐘左右食用。不過，你坐車時間長短不同，暈車藥的選擇當然也不同了。因為不同的藥，藥效長短不一。
注意事項
1，坐車前，不要吃過多食物或者不吃食物。如果你在乘車的時候，吃的過飽，或者處於飢餓狀態，你的胃酸分泌過多，更容易產生噁心嘔吐的症狀。
2，坐車的時候，儘量保持放鬆狀態。如果你因為擔心暈車或者有其他讓你煩惱的事情，精神高度緊張，只會讓你的狀態更加不好，更容易暈車。
3，閉目養神。你可能會覺得看看窗外的事物能夠讓你精神狀態比較好。可是，往往你一直看著外面快速經過的景物，會讓你頭暈，更加加重暈車的症狀。所以，最好是閉眼，或者睡覺。
4，轉移注意力。往往坐車的時間比較漫長，而你又一直將注意力放在自己身上，那更容易感受到車的顛簸。如果你和別人聊聊天，轉移注意力，能夠減少暈車發生的可能性。
閱讀更多 依諾千金250429337 的文章
