宝宝辅食-这个夏天就靠它来刺激食欲啦,万试万灵的开胃法!

百香果中含有165种对人体有益的物质,味道酸酸甜甜的很是开胃。大人吃的话直接打开吃掉、喝汁就没问题,也是营养摄入最完美的吃法。

宝宝辅食-这个夏天就靠它来刺激食欲啦,万试万灵的开胃法!

但因为百香果的味道有一点微酸,我始终找不到适合宝宝的吃法。偶然间在网上学到这个百香果凝乳抹酱的方子后,可把我给美坏了,正适合现在天气热没有胃口的时候来加一点点。

宝宝辅食-这个夏天就靠它来刺激食欲啦,万试万灵的开胃法!

“抹酱怎么吃呢?”太多种吃法我列举不完啊,最经典的,直接拌上蔬菜水果做沙拉;早餐用来抹吐司;鸡蛋羹上淋一点;甚至做点小丸子或者小方什么的蘸着吃。用处大着呢!

买不到百香果?这种做法适用的水果还有:橙子,猕猴桃,柠檬,桃子以及各种能够取汁的水果,都可以这么做。

百香果凝乳

食材:黄油15克,鸡蛋1个,蛋黄1个,柠檬1片,百香果1-2个

烹制方法:

是否搭配主食:可以作为宝宝辅食的调味

参考月龄:18个月以上

难易程度:

无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

xiaosimama

图文菜谱

- 1 -

宝宝辅食-这个夏天就靠它来刺激食欲啦,万试万灵的开胃法!

准备食材:黄油15克,鸡蛋1个,蛋黄1个,柠檬1片,百香果1-2个。

PS:黄油会增加奶香味,建议不要替换,实在没有,可以用植物油,比如玉米油。

这里我用了1个整鸡蛋,和1个蛋黄,用量别搞错了哟。

- 2 -

宝宝辅食-这个夏天就靠它来刺激食欲啦,万试万灵的开胃法!

把百香果切半,用勺子将百香果的果肉挖出来。

- 3 -

宝宝辅食-这个夏天就靠它来刺激食欲啦,万试万灵的开胃法!

把百香果的果汁过滤出来,去除籽。

PS:百香果的籽比较大,小宝宝容易噎到,不过剩下的籽可以不用浪费,用来泡水咱们大人吃也是可以的。

- 4 -

宝宝辅食-这个夏天就靠它来刺激食欲啦,万试万灵的开胃法!

将鸡蛋打入碗中,再加上1颗蛋黄,用手动打蛋器打散。

PS:多一颗蛋黄,颜色上会更明黄好看些,效果也更好。

- 5 -

宝宝辅食-这个夏天就靠它来刺激食欲啦,万试万灵的开胃法!

将黄油放入锅中,加入百香果汁,把柠檬汁挤入锅中。可以少加点糖中和味道。

PS:这里我加了10克白糖,糖量可以适当增减,自己控制味道就好。

- 6 -

宝宝辅食-这个夏天就靠它来刺激食欲啦,万试万灵的开胃法!

开小火,将黄油慢慢融化,并且混合均匀,让糖充分融化。

- 7 -

宝宝辅食-这个夏天就靠它来刺激食欲啦,万试万灵的开胃法!

慢慢的黄油就能完全融化了,这个过程要保持全程小火,虽然加热会流失部分水溶性维生素,但咱们这次制作这个抹酱主要是为了追求美味和开胃哦。

- 8 -

宝宝辅食-这个夏天就靠它来刺激食欲啦,万试万灵的开胃法!

黄油融化后,把锅离火。

- 9 -

宝宝辅食-这个夏天就靠它来刺激食欲啦,万试万灵的开胃法!

一边加蛋液一边用打蛋器搅打均匀。

PS:一定要边加边打,本身锅中的果汁混合物是温热的,如果不立刻搅打,蛋液会被烫熟结块。

- 10 -

宝宝辅食-这个夏天就靠它来刺激食欲啦,万试万灵的开胃法!

搅拌均匀后,再把锅放回炉灶上,仍然开小火,把液体熬成浓稠状态。

PS:这个熬煮的过程大概需要8分钟左右,在熬煮的过程中,一旦发现有凝结成团的情况,一定要立刻离火,搅拌顺滑后,再继续小火煮至浓稠哈~否则就变的一个疙瘩一个疙瘩的了~

- 11 -

宝宝辅食-这个夏天就靠它来刺激食欲啦,万试万灵的开胃法!

把准备好用来装酱的碗,倒扣着上锅蒸15分钟,进行消毒。

PS:这个过程不能省略,把容器蒸一下,再装酱,保质期会长一些。可以在最开始的时候先把容器蒸着,再一边做酱,会更节省时间。

- 12 -

宝宝辅食-这个夏天就靠它来刺激食欲啦,万试万灵的开胃法!

等到凝乳熬好,再把容器取出,直接倒入熬好的凝乳。

- 13 -

宝宝辅食-这个夏天就靠它来刺激食欲啦,万试万灵的开胃法!

立即把盖子盖好,密封冷藏保存。

PS:如果密封冷藏做得好,这个酱大概能保存一周左右,每次吃的时候,记得用个干净的勺子来挖取哦。

- 14 -

宝宝辅食-这个夏天就靠它来刺激食欲啦,万试万灵的开胃法!

凝乳的吃法特别多,可以用来拌沙拉,或者涂抹面包吐司,淋鸡蛋羹,或者当蘸料,特别开胃!

宝宝辅食-这个夏天就靠它来刺激食欲啦,万试万灵的开胃法!


分享到:


相關文章: