如何預防慢性細菌性前列腺炎

如何預防慢性細菌性前列腺炎

慢性前列腺炎

2、合理正常的性生活有助於使前列腺炎康復,過度或頻繁的性衝動可導致前列腺充血, 但禁慾又可使前列腺液滯留於前列腺內而誘發感染,同時,值得注意的是不可濫用壯陽藥。

3、做到生活有規律,起居有度,不可熬夜與過度疲勞,保持充足的睡眠,同時要保持情緒穩定。

4、腦力勞動者應避免久坐,應經常進行體育鍛煉,如慢跑、仰臥起坐,打太極拳等。

如何預防慢性細菌性前列腺炎

慢性前列腺炎

5、避免長途騎自行車,減少對前列腺的壓迫。

6、平時多飲水,保持一定的尿量以沖洗尿道。

7、保持會陰部的清潔衛生,經常清洗和溫水坐浴。

8、儘量少喝酒或不喝酒,不吃辛辣刺激食物,保持大便通暢。

如何預防慢性細菌性前列腺炎

慢性前列腺炎

10、避免不潔婚外性行為,也對前列腺炎有一定預防作用。

12、堅持熱水坐浴,可以在家中進行。取一個浴盆,放入42~43℃溫水,先排空大小便,臀部坐於熱水中,水沒過會陰部,每次15~30分鐘,每日1~2次,堅持1~2個月,坐浴時注意保持水溫,隨時加入熱水,如能堅持坐浴,配合其他療法, 可收到明顯的效果。


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