如何正確拔火罐

1.拔火罐前，應該先將罐洗淨擦乾，讓患者處於舒適體位，肌肉放鬆，並裸露施治部位，在施治部位塗抹萬花油。

2.根據病情和施治部位，選擇大小適寅的罐一般頸肩、雙上肢及小腿用l～3號火罐，用1.5cmX1.5cmX2cm的長方體紗布。

腰背、膝關節、大腿用3～5號火罐，用2cmX 2cmX2.5cm的長方體紗布。

4.拔罐時間不宜過長，一般l0～13分鐘就可將罐取下，但70歲以上患者拔罐時間8～10min，取時不要強行扯罐，不要硬拉和轉動，動作要領是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經縫隙進入罐內，罐子自然就會與皮膚脫開。

拔完以後

拔罐後，罐斑如顯水泡、水腫和水氣狀，表明患者溼盛或因感受潮溼而致病。

有時拔後水泡色呈血紅或黑紅，表明久病溼夾血瘀的病理反應。

罐斑出現深紅、紫黑或丹痧現象，觸之微痛，兼見身體發熱者，表明患者有熱毒證。

如罐斑呈現紫紅或紫黑色，無丹瘀和發熱現象，表明患者有淤血癥。

罐斑無皮色變化，觸之不溫，多表明患者有虛寒症。

罐斑如出現微癢或出現皮文，多表明患者患有風症。

一般說來無病者多無明顯罐斑變化。

療效評定標準治癒

一般拔完火罐後，患者會感到疼痛消失，腰腿痛，直腿抬高試驗70％以上。肩關節活動自如，解除粘連，頸椎和膝關節緩解肌肉痙攣，活動度增大，解除疼痛。

症狀減輕，活動功能改善。未愈症狀無改善。罐斑顏色隨著症狀減輕而變淺。

拔火罐的原理和療效作用中醫認為拔火罐是藉助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著於皮膚，造成瘀瓶現象的一種治病方法。

這種療法可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。

小二侃健康

拔火罐是一種比較常見的中醫療法。中醫認為，拔罐療法與針刺、艾灸一樣，對某些寒症疾病、虛症疾病效果比較理想。它是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。說實話拔火罐的效果的確很不錯，但在進行此項療法之前，你還必須得懂以下幾件事。

神奇的“罐印辨症”

在拔完火罐後，其部位都會出現不同的圓圈，根據這些圓圈的顏色和形狀，可以看出身體的健康狀況，這也就是中醫所說的“罐印辨症”。

走罐或吸拔罐後，沒有罐印（或不明顯的），或雖有但啟罐後立即消失，恢復常色的，提示身體基本正常或病情尚輕。

皮膚呈現鮮紅，通常在大面積走罐後出現，如果是在某穴及其附近集中，則提示此穴所相關的臟腑異常或存在病情。

生活中紫黑色的罐印是較為常見的，拔完罐後在體表所留下的罐印呈紫黑色，多提示患者體內有瘀血或積寒較重，罐印數天不退者多提示病程已久。

罐印呈散在性的紫點，深淺不一，一般提示為氣滯血瘀之症。

拔火罐後別急著洗澡

拔火罐後，皮膚還處在一種特別脆弱的狀況下，如果這個時候洗澡的話，很容易導致皮膚破損、發炎。尤其是不能洗冷水澡，因為皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。

同一個部位不宜反覆拔

時間不是越長越好

什麼事情都講究一定的量，拔火罐也是很有講究的。根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同，但是這個過程還是控制在十分鐘內比較好。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，時間長不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染，容易造成皮膚紅腫、磨損、出血。

39健康網

介紹幾個保健穴位，常拔罐增強身體免疫力。足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為“長壽穴”，足三里所在的足陽明胃經，是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分佈於頭面、胸腹及下肢外側的前緣。具有調節消化系統的功能，對於全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。湧泉穴是足少陰經第一個穴位，位於人體最下部足掌心處，經常進行湧泉穴拔罐，腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發黑，耳聰目明，延緩衰老。三陰交為肝、腎、脾三條陰經交會之穴。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血同源。經常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經之穴氣，使先天之精旺盛，後天之精充足，從而達康長壽。