梅益冬
鑑於你現如今炒股虧損且負債的實際情況，還是建議離開股市轉換為較穩妥的低風險的理財方式為上策。
你的月工資5千，而炒股卻虧損了10萬元，相當於你不吃不喝的情況下20個月的收入，可謂虧損慘重，況且你還揹負著4萬的債務，就更加的雪上加霜。
通過你炒股的結果我能明確的告訴你，你非常不適合炒股。原因有如下方面:
1.倘若你嚴格的執行止盈止損的資金紀律，那麼不會虧損如此慘重。
2.借錢炒股是大忌。你應該只用自己的閒餘資金而不是用借來的錢去炒股。自己的錢虧損就罷了，還將自己陷於揹負債務的困境。
3.相信你不會是一下子虧損了10餘萬元，而是經過了建倉－虧損－補倉搏反彈－下跌套牢－不惜借錢補倉妄圖翻本－徹底套牢的類似長期的過程所導致。這種“賭博式”的炒股思路是最不可取的。
鑑於你不適合炒股的實際情況，不建議你再投入資金進行補倉妄圖回本，這樣只會使你重回老路，損失更慘重罷了。
那麼還是建議你徹底的遠離股市，割肉回籠部分資金從此不再踏入股市半步，又或者將被套牢的股票遺忘，待下次出現大牛市的時候將股票拋出後徹底退出股市。
另外建議你轉換為低風險較穩妥的理財方式來獲取收益。
1.開源節流。利用閒暇時間開源節流，儘可能的每月積累起定量的資金。例如壓縮生活成本每月儘量積攢1千－2千資金。
2.償還債務。與對方協商採取分期償還定量資金的方式償還債務，儘早將債務還清，減輕心裡負擔。
3.定期理財。你可以將每月積攢的定量資金選擇定期理財產品進行儲蓄型理財。由於定期理財產品具有一定的封閉期，這樣能有效的防止你在一時衝動下重新走回炒股的舊路。
最後希望你儘快還清債務，迴歸正常的生活。
冀蒙嘉澍
這是一個非常麻煩的問題，經過認真分析之後，我的答案是：
如何上岸？
上岸的意思就是，如何解決這個問題，改變現在的困境。已經虧了10萬元，還欠4萬元，說明整體虧損是14萬元。現在還不知道這位朋友，手中還有多少股票市值，預計應該有十幾萬元的股票市值，原來可能是30萬元左右的本金開始炒股。
如果股票還有十幾萬的市值，建議先賣掉4萬多的股票，把債務還掉。然後，再對手中剩下的股票進行分析，看看是否還值得繼續持有，如果股票沒有投資價值，也建議全部賣掉。最好的建議，也是最殘酷的建議就是，全部賣掉股票之後，不要再做股票，這樣就不會再出現虧損，以免給自己造成太大的壓力。
當然，如果對自己有信心，還可以繼續投資股票，關鍵是有沒有能力再把虧損的錢賺回來。目前股市還是處於熊市之中，沒有太好的賺錢的機會，風險也是大於機會。目前還不清楚，這位朋友剩下多少錢在股票賬戶裡面，如果剩下的錢都不夠還債，就更加需要賣出股票，馬上把債還掉。
不夠還債的情況，則需要每個月省吃儉用，慢慢存錢，把4萬元的債務還掉。炒股借錢，這是一個投資大忌，影響投資的心態，也必然會犯下低級的錯誤，最終導致大幅虧損。根據這位朋友的炒股心態，建議還是儘快還掉債務，離開股市，這是最好的選擇和辦法，否則擔心這位朋友會越陷越深，無法自拔。
雄風投資
放下欲刀，立即上岸。
從你現在的經濟狀況看，雖然炒股虧了10萬，但欠債也只有4萬，而且月工資5千，所以你只要現在收手，下定決心，徹底退出，只用一到兩年時間，就可以把欠債還清，生活也受不到太大影響。
其實，我和你的情況基本差不多。我是2014年進入股市的，那時候，股市正從2000多點向上走，而且是一路上揚，所以我也信心滿滿。雖然有很多朋友也提醒過我2008年的大股災，但我總是感覺，國家經濟逐漸向好，大般指數怎麼可能一直在2000多點徘徊？果其不然，從我進入股市大盤2000多點，一直漲到2015年7月的5178點。當然我個人也賺了不少，投資近7萬元，賺了8萬還多，資本翻了一倍多。那時，我那個美啊，簡直是美不勝收，幾乎每天都有幾百幾千的收入，比我的工資收入高多了。
工薪階層的我，想得最多的就是多賺點買一輛車。開始想買一輛10萬元的車，賺夠了就出來，結果賺夠了，股市還在漲，收入還在快速增長，於是就把買車的目標調高了，當時去4S店看了多次，每次去看就把目標調再高一點，老婆也多次勸我，不要貪，收手就行了，可自己那聽得進去？我一直給她講，當初你不讓我入股市，現在你看我賺了多少？於是她就不說話了。我的自信慢慢就變成了固執己見。
後來的情況大家也都知道了，一開始下跌時，連出都出不來，後來能出來了，又是漲停又漲停，又沒有出來，想把損失撈回來再出，眼看著一天天資金在減少，可心中又不甘，總想著都是賺的錢，賠了也無所謂，我還不信它一直跌，結果不僅把賺的8萬賠進去了，連本金也可以賠，這樣以來自己就更不甘心了，執著地等漲，股市就是這樣， 總是在跌的太多了，又給你漲點，讓你心存幻想，最後等了半年多也沒有等來，在我本金還剩下3萬多時，我覺得再也不能這樣下去了，就非常堅決地出來了。還好，沒把自己的老本賠光光，仔細算下來，進入股市２年多，天天提心吊膽，只要股市開盤時時都在盯著手機，勞心費神多少不算，還讓自己賠進去了4萬元。
當我從股市來後，再認真分析股市，我感覺其實股市就如賭場。幾乎沒有人是贏了錢從賭場出來，都是賠得傾家蕩產時，才能痛下決心，從賭場出來，戒掉賭博的惡習。股市也一樣，賺了錢的大都不會出來，只有當你賠錢甚至傾家蕩產時，才能股市出來，徹底告別股市。這是由人的貪婪慾望決定的，也是由我們的股市具體情況決定的。我們的股市在一步步走向規範的路上，總是要有人交學費的，而我們可能就是這些人，交給了那些更精明的人更心黑的人。
我從股市出來的時候，我有一同事，仍然在堅持，一直到現在也還沒有出來。他這兩年多，不僅沒有把本撈回來，又比我多損失了四、五萬元。他一直後悔，應該和我一起出來，但就是不下決心，到現在每天還是這樣講，也沒出來。我知道，他還是心存幻想，要知道他賠進去的錢，是他買房子的尾款，直到現在別人的房子都住兩年了，他還沒有拿到鑰匙呢。
記住，股市不是一般人都能玩得了的。股市簡直就是個坑，讓多少人心甘情願跳了進去，還不想出來。“股市有風險，入市需謹慎”，人人皆知，可誰又認真考慮過？
如水84012
說實話，工資5000一年也有小6萬了，而炒股虧了10萬，其實最多隻是一個打擊，接下來你要做的就是如何先把債給還了，而不是去如何博回那10萬！
最好的方法其實應該是適當的介紹支出，把欠款的4萬分期還掉，苦一點一年，輕鬆一點就兩年！其實虧損10萬對你來說確實打擊不小，但是還不至於一蹶不振！因此如何樹立起信心從新開始是最重要的！
炒股虧了，說明你的方法錯了，如果你想繼續炒股，就得去學習，學就得學那些賺了錢的人，而不是去聽那些滿嘴股神論，卻和你一樣拿著5000多元的上班族的話！記住，會說的人不一定會投資，會投資的人卻不一定會說，所以你要自己去觀察，自己去分析，看看哪些人是真的富翁，哪些人只是負翁！
就拿我來說吧，我進入股市的第一個師傅就是帶我入市的人，他是我朋友的父親，我也知道他的家底多豐厚，是炒股得來的，所以他的理念就是我所要學習的，原因只有一點，他賺到了，而且是致富了！因此我的炒股一生都是圍繞著長線價值投資！後來我又學習了巴菲特，在通過自己的摸索和實踐，最終有了自己的盈利模式！
知道我最討厭什麼人嘛，就是討厭那些滿嘴自稱股神的，賬戶裡卻只存著百萬不到，甚至十幾萬，幾萬的散戶還在忽悠別人，教別人如何投機，一夜暴富！可惜許多人還聽別願意相信這種暴富的謬論！所以，你先還債，在學投資，重新上路！
琅琊榜首張大仙
回憶有點辛酸。
當初月薪3000的時候，有一天股票吃了個跌停，一下就少了5000。
這可是一個月的血汗錢呀，辛辛苦苦一個月，不如股票幾分鐘，心裡莫名的難過，
甚至有想離職的衝動。
上班炒股，最難的就是過心理這一關。
如果你用股票漲跌的方式來計算得失，往往會加大心裡負擔。
月薪5000，炒股虧了10萬，如果靠工資，得要將近兩年的時間才能賺回來。
這樣一想得多艱難呀。
其實股市總是有輸有贏，既然選擇炒股，就得用股市的方式去贏回來。
除非你真的與它絕決，徹底不要再炒了，否則感嘆或者用打工的方式來彌補炒股的“無底洞”，都是不值的。
那就相當於“賺錢炒股”了，而不是炒股賺錢。
前些年在網上認識一個股友，他每天花10多個小時研究股票期貨，自學編炒股公式，炒股筆記和學習筆記做了十多本厚厚的。
經驗也相當豐富，尤其擅長熊市逃頂，每次風險來臨時，他都幾乎提前說了。
原以為他這麼厲害，應該是職業股民了吧，可是居然沒想到他還在做地鐵夜班保安的工作。
晚上值班，白天炒股。
看到這裡，可能很多人會笑話，炒股炒到去做保安了。
我也很納悶，倒不是說保安這工作不好，而是覺得，何必要這麼辛苦，穩住操作好，肯定不會差這點錢。
後來得知他3年前做期貨暴過兩次倉，什麼都沒了，還到欠錢。
自食其果，自食其力。為了不再重蹈覆轍，他逼著自己這麼辛苦。
前陣子聽人說現在早已經不再上班，已成真正職業股民，還和人合作搞了私募。
炒股難嗎？
其實真的很難，想上岸並不容易。
有幾個炒股的沒經歷過輪迴起落？
倒下了還能站起來的卻不多。
對於絕大部分人來說，賬戶最後可能都是不了了之 ，漸行漸遠。
只有極少數的人能到達成功彼岸，
當然你也可以忍痛離開，沒人逼著自己，也不要逼迫自己，
安心工作，即是上岸。
星星股經
解決方案很簡單。
先把股票交易停了，然後，省吃儉用，加大工作力度，把工資儘量往上提，或者再幹一份兼職賺取更多的工資。
欠債4萬而已，一年就能補上。
股票交易，其實是一門技能，就跟題主的工作技能是一個道理。它也是需要長期的打磨的。如果題主對股票交易依然擁有強烈的興趣，那麼我建議你，在還債了之後，拿去一小部分資金去慢慢感受交易，不要動用超過你本職工作太多的資金。要把它當成一項長期的事業來慢慢培養。
而不是想要短時間內就創造出誇張的收益。
其次，股票交易是一份不確定性很強的領域。有些時候，即使你會交易，你懂交易，但是市場就是沒行情，你也沒招。所以，建議題主繼續強化自己的本職工作，提升自己的“確定性”收入。這對你以後的路非常有幫助。
最後，建議你可以考慮一下指數基金。在還完債之後，可以把每一個月的工資取出來一小部分，做一個指數基金的基金定投。感受一下交易大趨勢的方式，或許對你會有很大的幫助。
以上就是我的建議。歡迎大家補充。
天啟量投
首先對於你虧10w，說明你自己把自己存的錢已經投入進去了，我給你一點建議！
第一，安安穩穩的工作，別投機取巧了，如果有家，每個月留一半，給家裡生活，其他的還了，別試圖從股市發財！
第二，把所以股票賣了，近二年了，不要接觸了，把自己的外面欠的錢補上，可以去學習，不允許操作，不要起貪念，要不誰也救不了你。
第三，你這點欠的錢，不是很大，不要有任何壓力，心態好點，風雨之後總會見彩虹。
第四，千萬不要一意孤行，不要做違法的事情，安穩工作。
我就給予你這幾點，希望能夠幫助！
股海護航翻江倒海
1，個人的建議是停掉股票，止損是第一步，目前散戶炒股賺錢的概率相當低
2，負債是借的個人還是信用卡，個人借款請說明目前負債情況和還款計劃，信用卡可以利用最長還款期和分期還款
3，在月薪5000的基礎上，想辦法再增加收入，如利用工作的技能接私單，或者利用下班時間做兼職，提高收入縮短還款時間
4，學習理財知識，股票的初衷是為了增加收入，目的不錯，但是打鐵還需自身硬，沒有相應的理財知識很難達到增加收入
天降大任於斯人也，很多人會覺得自己的命運或者運氣會比其他人好，對進入一個陌生行業帶著無比的勇氣和信心，結果出來的時候可能輸光了身家甚至負債
一定要理性的看待創業和投資，沒有前期的沉澱和累積很難獲得成功
我不是做微商的方總
虧10萬，欠債4萬，月薪5千。經濟情況不太好呀。看你這麼問是有些灰心了。
沒有信心就一定不要炒股票了。先安心把債務解決了以後，還有興趣炒股的話也不要立刻進入，先看兩年書研究研究，有信心才炒股，沒信心就算了。
