很多的准妈妈们都反映，其实在夏天坐月子的辛苦程度远胜于在冬天坐月子。因为大冬天即使再冷开个空调少动弹也就过去了。但是夏天不行，夏天如果说在大都市的话那气温高得想火炉一样，产妇又不适合一天24小时吹空凋，所以说夏天该怎么科学健康地坐月子呢？下面我们听一听几个过来人的意见，新手宝妈们，敲黑板划重点咯！
1、不要离空调口过近
2、温度不要太低
很多产妇都喜欢把空调温度一再调低，琳琳就是这样的，室内的温度一般都会低于18摄氏度。但是每天室外的温度都在36摄氏度以上，这样如果出门频繁的话这种冷热交替会让身体吃不消，尤其容易引发热感冒。热感冒的一些症状以及一些身体反应其实有时候会比冷感冒要难受很多，特别是产妇坐月子期间还不能乱吃药，吃了药也会通过乳汁分泌给孩子喝下，对孩子也不好！但是要等感冒自然好确实是个很煎熬的过程。
3、晚上睡觉要做好保温措施
杨洋以前坐月子的时候也刚好是个大夏天，杨洋本身的体质比较好，所以产后恢复比较快，但是有一点就是杨洋平时夏天就没有盖被子睡觉这个习惯，坐月子也依旧如此。没想到月子期间人的抗寒能力确实是比以往要弱很多，所以杨洋就这么触不及防地感冒发烧了，自己辛苦不说，吃药也过奶对宝宝也有伤害。其实月子期间还是多注意保温，毕竟这个时候是女人一辈子最脆弱的时候，经不起折腾呢！
4、尽量多开窗透风
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