（一）为什么会晕车呢？
理论上认为，我们晕车主要与前庭功能有关，前庭器的内耳膜迷路的椭圆囊和球囊的囊斑是感受上下和左右的直线运动，三个半规管毛细胞感受旋转运动，当囊斑或毛细胞受到一定量的不正常运动刺激所引起的神经冲动，依次由前庭神经传至前庭神经核，再传至小脑和下丘脑，因而引起一系列以眩晕为主要症状的临床表现。初时感觉上腹不适，继有恶心，面色苍白，出冷汗，旋即有眩晕，精神抑郁，唾液分泌增多和呕吐，可有血压下降，呼吸深而慢。
（二）如何克服晕车呢？
（1）保证视觉与平衡感的同步
晕车的人多坐于副驾驶位置，或者乘坐火车动车时朝列车行驶的方向乘坐会大大减轻晕车症状的出现。乘车时选择眺望远处的风景，不要盯着手机/书籍等，都可以减轻晕车现象。
（2）乘车前服药
晕车较为严重的宝宝乘车前半小时服药，晕车药的主要机理是呕吐抑制剂、副交感神经阻断剂、胃粘膜局部神经麻醉剂等，吃了药基本不会出现晕车现象，药效一般为四小时，如果长途的小伙伴记得中途再次服药。
（3） 晕车贴
越来越多人为了身体健康不选择吃药了，但是晕车感受实在是受不了的，那晕车贴是一个很好的措施，凝胶层含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒脑提神作用。撕开隔离膜保护层，将贴剂胶面贴于耳根后无头发部位，适用于晕车、晕船、晕机所致的眩晕、呕吐。
（4）其他一些辅助措施
a.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
b.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
c.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
d.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。
今天给大家分享的晕车宝典希望对大家有用，希望大家喜欢！
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