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有三個原因為什麼你的皮膚變黑
造成皮膚變黑的因素有很多。我認為每個人都知道，它會通過紫外線輻射而變黑。此外，您的生活方式如果不規則，新陳代謝可能會受到干擾等，因此您的皮膚可能也會顯得黑。
①暴露在紫外線下
當人體皮膚暴露於紫外線下時，皮膚後部（活化）基底層中的黑色素細胞將被激活以產生黑色素。這種黑色素能夠保護皮膚免受紫外線的侵害，如果攝入大量紫外線，會產生大量黑色素，皮膚會變黑。最初，老化的角質膜由於皮膚的週轉而脫落，黑色部分同時脫落，所以隨著時間的流逝它會恢復到原來的膚色。但是，如果您每天接觸紫外線，導致色素沉著並殘留在皮膚上，因此對抗紫外線是必不可少的。
②黑素具有較高的色素含量
如果你有大量的黑色素，你的皮膚會顯得黑。反之，黑色素少的皮膚看起來就很白。由於這種量的黑色素可以通過遺傳來繼承，所以從出生的那一刻就決定皮膚的黑白。
③由於皮膚暗沉而導致看起來很黯淡
由於你的皮膚狀況，你的皮膚可能會顯得黑暗。一般情況下，由於乾燥導致皮膚水分不足或皮膚血液循環不良，皮膚變黑，皮膚的透明感消失。循環不良是由疲勞，壓力，缺乏睡眠引起的。由於溼度不足，皮膚乾燥會導致暗沉。它們都會讓你的皮膚看起來更暗
如何美白肌膚【護膚版】
當然，在使皮膚變白之前，不要忘記減少紫外線造成的傷害。首先蘭蘭介紹基本的美白護理。
含有美白成分的美白化妝品
有效美白成分
抑制黑色素的生成，減少黑色素，剝落死皮等有效的成分。
·維生素C衍生物
·熊果苷（氫醌衍生物）
·胎盤提取物
·曲酸
·鞣花酸
·氨甲環酸
·亞油酸
即使美白化妝品聲稱美白，但有很多美白化妝品實際上不含有效的美白成分。選擇美白化妝品的重點在於配方。
維生素C衍生物 ···抑制皮脂分泌，抗氧化作用，促進膠原蛋白的生成
熊果素 ···也稱為氫醌衍生物，是一種有效實現美白效果的成分。就像漂白你的皮膚一樣
胎盤素萃取物 ···具有抑制黑色素生成，促進新陳代謝等功效。
哪種成分是最好的呢？效果是因人而異，有些人認為維生素C衍生物使膚色變得更亮，並且熊果苷使皮膚變白。
尋找適合您的美白化妝品！這是最好的捷徑。
美白化妝品不是萬能的。這要根據你的皮膚質量，使用感覺，使用後改變和尋找適合你的美白化妝品的美白的最佳捷徑。即使使用美白化妝品，效果也不會馬上出現。最好根據新陳代謝（28天到56天）進行判斷。
去角質
去角質會通過剝去皮膚上的舊角質來增加皮膚的新陳代謝，以恢復皮膚原有的白度。去除不需要皮膚的東西（老舊的角質皮膚），新細胞誕生，去角質會給你的皮膚帶來負擔，所以一週進行一次效果會很好。
如何美白肌膚【生活與預防】
做正確的面部清潔
①不要揉搓皮膚，以氣泡溫柔的洗臉。
②用溫水洗臉
③不要把水分全部吸乾，而是要保留一些!
這是非常基本的，但實際上有許多女性沒有正確的面部清潔方法。在早上忙碌的時候或者犯困的時候把皮膚清潔放在第一位。要用洗面奶沖洗乾淨，一定哦 !
將酸奶加入餐中
為什麼推薦酸奶？乳酸菌的酸奶或乳酸菌飲料會使你的皮膚髮白。酸奶有整腸作用，因此可以改善腸內環境，使腸胃變乾淨，消除便秘和防止痘痘，對皮膚的改變也會產生影響。
維生素C！
維生素C抑制黑色素的形成，減少黑色素的產生，活化細胞，並具有調節皮膚更新的作用。
有美白效果的維生素c
紅色和黃色的辣椒：170mg
柚子（皮）：150毫克
檸檬（全果）：100毫克
芥藍：81毫克
獼猴桃：69mg
草莓：62mg
西蘭花：54mg
花菜：53mg
每100克食物中維生素C的含量，維生素c對皮膚的老化也有效果，美白效果、老化預防兩個重要的作用。
確保採取防紫外線措施！
雖然這是司空見慣的，如果你總是暴露在紫外線下，你也無法實現美白效果。塗抹防曬霜，帶防曬帽，遮陽傘，太陽鏡是必要的。
用“荷荷巴油”清潔！
有各種各樣的清潔，如霜型，油，擦拭型。如果你的目標是美白，擦拭類型會造成摩擦和色素沉著， 因為荷荷芭油含有促進美白效果的成分。除此之外，它與人體皮膚製成的油幾乎相同，所以它對你的皮膚非常溫和。荷荷巴油具有促進皮膚新陳代謝的作用，因此它有美白的效果。
用於“夜晚”的美白化妝品
為了美麗的肌膚，使用美白護膚品也是捷徑之一。其實這些東西在夜間使用時效果更好。晚上睡覺時，人體被生長激素所催促。這會刺激皮膚的新陳代謝，並且再生能力會增加。從這種皮膚機理來看，如果化妝品中含有的皮膚增白成分，效果會進一步提高。
補水保溼
如果皮膚保持水分，它將不易受紫外線輻射。角質層細胞吸飽了水，肌膚才能呈現出晶瑩透亮的感覺，乾燥缺水的肌膚永遠不可能給人水嫩的感覺！其次，肌膚的含水量上升，油脂分泌就趨於平衡，隨之而來的就是毛孔縮小，變得清透乾淨。油脂分泌少了，毛孔裡的髒東西也隨之變少，你的臉不僅變白了，還是乾淨健康的白裡透紅！
