现在越来越多准妈妈在孕期或哺乳期
会养成吃益生菌的好习惯 因为
肠道菌群的平衡不仅对准妈妈很重要
甚至直接关系到宝宝出生后的健康
是什么远远让孕期中的妈妈们
如此关心“益生菌”？
01减少妊娠“糖尿病”的发病率
准妈妈妊娠期糖尿病发生率为3%-5%。这可能会导致准妈妈羊水过多，早产，严重甚至危及婴儿生命。而其中有19%-34%的孕妇可能发展成真正的糖尿病患者。
而近年来，世界各地科学家发现，孕妇服用益生菌有利于减少妊娠糖尿病的发生。著名益生菌专家---芬兰图尔库大学的Erika Isolauri教授通过对256名孕妇及其婴儿研究数据证明了这点。
实验说明：孕妇服用益生菌补充剂是百分百安全的，还充分证明了益生菌对妊娠糖尿病的预防功效。
02提高准妈妈的免疫力和抵抗力
准妈妈最怕怀孕期间生病了，因为担心吃药对宝宝造成影响，只有妈妈健康了，宝宝才能从母体摄取营养获得健康！而肠道菌群的平衡则是最直接的影响因素。
孕期和哺乳期坚持服用益生菌可以有效提高孕妇抵抗力，有效预防孕期高发的“湿疹”和各种“过敏”症状。
03 有效控制准妈妈孕期体重
2013年一家医学杂志数据显示：服用益生菌产品的孕妇，体重的增加要比没有服用的孕妇明显减少，这应该源于益生菌可以帮助营养的吸收。
除此，益生菌还参与食物的消化，抑制脂肪吸收，增加排出体外的脂肪量，也就是说可以帮助身体少吸收食物中的热量。
04宝宝会更健康
在怀孕期间，孕妇肠道菌群内的菌种和含量的平衡，对孕妇正常的新陈代谢至关重要，甚至会直接影响新生儿的肠道菌群平衡。（尤其对于顺产和母乳喂养的婴儿）
服用益生菌能有效完善母体中的肠道菌群，在孕期坚持服用的妈妈产下的婴儿，在2到6个月期间，腹泻，疝气，便秘的概率比其他婴儿要低。
05 预防和改善便秘
很多准妈妈在孕期都会遇到这样的问题，这是最常见的症状，可能是体内的孕激素水平过高引起的，这种激素对维持正常的妊娠非常重要。
益生菌，特别是双歧杆菌有助于缓解这些不适。它能够加速肠道蠕动，增强肠道推进功能。此外准妈妈可以多吃果蔬等富含膳食纤维的食物来改善哦~
06 有效预防妇科炎症
所以在这段时期，加强益生菌的摄取，可以有效避免这种情况的发生，而且没有任何副作用，对宝宝也百分百安全。
这里给各位孕期或哺乳期的妈妈们
推荐一款好评超高的专用益生菌哦
- 澳洲 life space孕妇益生菌60粒
洋货栈价 ¥188
Life-Space堪称是益生菌界的SK2，享有很高知名度，在澳洲销量第一。育儿专家崔神也说过孕妇便秘也可食用，安全性自然可以放心哦~
特别添加了9种在女性阴道中存活的益生菌、多达11种不同品种的天然益生菌群，能满足针对孕妇及宝宝身体的不同需求，还能有效预防孕期引起的妇科疾病。
而且这款益生菌可在高达90度高温下正常存活，不用冷藏哦~
有些宝妈觉得怀孕候没吃益生菌
导致宝宝身体抵抗力差 肠胃不适等
其实也有宝宝专用的益生菌
现在让宝宝吃也可以有效改善哦
宝宝平时如果养成吃益生菌的习惯
可以改善食欲不振 肠胃不适的情况
还可以促进吸收 补充微量元素哦
不用担心宝宝易生病哦
閱讀更多 洋貨棧 的文章
