酸棗仁10克，加白糖研合，臨睡前用少許溫開水調服。
小麥60克，大棗15枚，甘草30克，加水4碗煎成1碗，臨睡前服。
鮮百合50克，加蜂蜜1～2匙拌合，蒸熟，臨睡前服。
黑豆15克，小麥15克，合歡花30克，加水6碗熬成1碗，臨睡前服。
蓮子30克，百合15克，冰糖適量。將蓮子、百合共煮成湯，加冰糖調味，臨睡前服，每日2次。
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酸棗仁10克，加白糖研合，臨睡前用少許溫開水調服。
小麥60克，大棗15枚，甘草30克，加水4碗煎成1碗，臨睡前服。
鮮百合50克，加蜂蜜1～2匙拌合，蒸熟，臨睡前服。
黑豆15克，小麥15克，合歡花30克，加水6碗熬成1碗，臨睡前服。
蓮子30克，百合15克，冰糖適量。將蓮子、百合共煮成湯，加冰糖調味，臨睡前服，每日2次。
