“得了慢性肾病，有钱就多活几年，没钱就只能等死！”这是一位肾病患者道出了大家的恐惧，虽然肾病在早期是可以被治愈的，但是肾是“哑巴”，他不会喊疼，所以往往被发现的时候都是肾病的晚期或者肾病恶化的时候。
早期怎么知道自己的肾脏是否有异样？体检单3个指标一看便知！
1）尿中蛋白质含量有否升高；
2）血清中的血清标志物──血清肌酐（此为肌肉组分及肌酸的分解产物）有否上升。
3）血压是否有上升或者出现水肿。
养肾，赶早不赶晚，食疗得当，肾病好更快。
源自《金匮要略》流传下的食疗方核枣三黑粉，对补肾养肾有不错的效果。
核枣三黑粉做法：黑芝麻、黑豆、黑米各15克，山药、芡实、枸杞、桑葚、核桃（胡桃）各10克，其余豌豆、荷包豆、紫薯各5克。将所有食材洗净，低温烘焙至熟，最后破壁打碎成粉，加入适量冰糖开水冲服即可食用，由于自己动手制作比较麻烦，可以选择相同成分的核枣三黑粉替代。（切记吃的东西不能贪便宜。）
最后提一点小建议：担心肾不好的人，建议每年坚持1～2次健康体检，这是预防肾病不错的手段哦！
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