文|秘籍君
父母們都希望藉助玩具和飲食來給寶寶提供身體各項能力較大限度的開發，而一項寶寶簡單的身體活動總是被家長忽視，那就是讓寶寶趴著，很多家長一定覺得匪夷所思，趴著對寶寶有什麼好處呢？很好的鍛鍊頸肩肌肉，並且趴著經常伴隨的一系列翻身，匍匐前進，爬行等身體活動，可以很好的提高未來運動能力，還可以避免寶寶長時間平躺睡扁頭，值得注意的是寶寶睡著的時候一定不可以趴著，可能有導致寶寶猝死的風險。
講了這麼多寶寶趴著的好處，什麼時候才是寶寶趴著最好的黃金時期呢？
寶寶在1個月大的時候，就可以在家長的看護下練習趴，1-3個月大就可以在家人看護下嘗試趴著玩，寶寶在3個月大以後就可以創造更多的機會讓寶寶趴著玩了，1-3個月最開始的時候寶寶只是嘗試性的練習趴，時間只有幾秒鐘，家長根據寶寶的肌肉和關節發育程度，從幾秒鐘逐漸增加時長，一般3個月之後可以讓寶寶每天趴著玩十分鐘左右，不要讓寶寶一次趴時間太長，勞累會讓寶寶產生排斥拒絕的心理。
怎樣讓寶寶享受趴著的時光呢？
1. 讓寶寶趴在媽媽的胸前
寶寶出生不久就可以將寶寶放在媽媽的胸前，一方面寶寶在媽媽的身上不會產生不安感，並且可以增加媽媽和孩子之間的親密度，另一方面可以刺激大腦，讓寶寶變聰明。
2. 父母和寶寶一起趴著
父母和寶寶可以一起趴著尋找樂子，寶寶天生的喜歡模仿父母，如果你在孩子面前表現出十分享受趴著，寶寶自然會跟著你趴一會兒，父母和寶寶可以對著趴下，給寶寶哼歌或者是對視，做鬼臉，在增進親子感情的同時又鍛鍊了寶寶。
3. 給寶寶一些玩具讓寶寶趴著玩
寶寶趴著玩的時候，家長可以準備一些適合寶寶月齡的玩具引逗他自己抓著玩，鍛鍊寶寶的視覺追蹤，以及動手能力，寶寶對鏡子也有很強的好奇欲，也可以讓寶寶趴著時照鏡子，但是要防止鏡子反射光線刺激到寶寶的眼睛哦。
雖然趴著玩對寶寶的的身體，大腦發育好處多多，但是家長不可心急一次讓寶寶趴時間太久，應該觀察寶寶的反應，而且寶寶趴著玩的時候一定要有家長在身旁照顧引導。
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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？
如果你有這些育兒困惑，
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