徐洋在朋友的介绍下认识了女友琳琳，琳琳是那种特别懂事听话的女生，徐洋很喜欢和她在一起的感觉，轻松舒适没有压力。可是琳琳总是说自己没有安全感，徐洋不明白她说的安全感到底指什么，也没有想到最后他们的爱情会被“安全感”打败。
1.忽视女性情感需求，恋爱体验感下降
因为两性心理的不同，女性在遇到问题的时候很少会起冷静的分析，这个时候她们就会需要一个窗口来发泄。而作为伴侣，男性此时就充当了这个窗口的角色，女性希望的并不是你给出多么有用的解决方法，只是希望你能安慰鼓励一下她。
而徐洋就没有担任好这样一个角色，别说安慰，就连最起码的聆听都做不到。
这个时候女友就是产生负面情绪，觉得你不在乎她的感受，不重视她，也不尊重她，使她的负面情绪积累，体验不到爱情的美好，失去安全感。你们之间的塔楼也倾斜到倒塌的边缘。你以为你有在意的是你的副驾驶有其他的女人，但是实际上是因为你没有给他足够的安全感，他才会这般无理取闹。
2.恋爱前后行为差距大，导致女方心理落差大
徐洋一直在积极和女友沟通，但长久以来却得不到小江的及时回应，与恋情初始时女友的行为产生了巨大差异，她觉得徐洋不再关心自己，心理落差大，会伤心难过，并渐渐失去和徐洋沟通的兴致和欲望。
在一段感情中，男人做到对女人始终如一十分重要。女人是敏感的生物，男人在恋爱初期和后期对待她们有任何的变化她们都可感知到，并且如果男人后期确实不像初期那样对她们爱护和关怀，女人会感到巨大的心理落差，逐渐对你们的感情产生质疑，她会觉得你们的感情或许不值得继续下去，继而和你分手。
1.适度冷藏感情，冷静思考
在分手初期的这段时间，男人应该要学会适度断联，给女人以冷静思考的时间，当然适度断联，并不是说彻底失去与女人的联系，而是在女人的情感休眠期中，尽量不要去打扰她，让女人有自己的时间和调整自己的生活方式，这样才会有更好的挽回效果。分手就是分手，你一定要知道这个时候的关心对女友来说只是一种骚扰，适时地冷藏感情，让你们都能冷静对待。
2、增加感情资本投入，满足女人的情感需求
你要和她从朋友开始做起，在工作上给予她指导，在生活中给予她更多的关心。喜欢她喜欢的东西，培养和她一样的兴趣爱好，增加你们的共同点。发展友谊的过程中，用心的去了解她内心想要的东西，尽可能满足她的需求，让她再次对你产生感情，促进挽回的进程。除了要增加对她的情感投入还要于其他异性保持距离，给她安全感。
3、给她机会，也给自己机会
利用“旁观者姿态”看待挽回这个问题，你就要知道你所做的一切努力和改变都是为了自己，这才是追根溯源的目的，你很希望得到一个被她再次选择的机会，但同时你也给了她再次选择你的机会，再者，你的改变也给了别人选择你和你选择别人的机会。
只有保持这样的心态，你跟对方在爱情层面上才是完全平等的，这种心态会让你在情感挽回中少一些挫败感，多一些自信和淡定。来拿个个人只有感情保持平等才能够平等对话，提升女友对你的重视。
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