近年来胃病很常见，且呈低龄化趋势，而幽门螺杆菌是导致胃病的罪魁祸首，成人感染率高达40%~60%，且70%的感染者没有症状。那么如何预防感染幽门螺杆菌呢？
幽门螺杆菌的症状
1、口臭
幽门螺旋杆菌是引起口臭的最直接病菌之一，由于幽门螺旋杆菌可在牙菌斑中生存，在口腔中感染后，会直接产生有臭味的碳化物，从而引起口臭。
2、胃肠疾病症状
幽门螺旋杆菌感染患者多会出现餐后嗳气、恶心、腹胀、腹部不适等胃肠疾病症状，有些患者没有明显症状，有些症状会随时出现。
3、癌变
随着病情的严重，会逐渐破坏胃肠道壁，引发癌变的发生，而且，感染幽门螺杆菌患者一般都患有胃病，发生胃病的患者，多数与幽门螺杆菌有一定的关系。
4、大便无规律
肚子大，大便时间无规律，不成形，有时候会产生腹泻。
1、注意卫生，勤洗手
幽门螺杆菌跟饮食状况和卫生环境有关。注意口腔卫生，防止病从口入，这是基本的也是重要的措施。另外注意饭前便后勤洗手，简单的习惯也要慢慢养成。
2、改变用餐方式
建议选择分餐制或使用公筷。因幽门螺杆菌通过口对口传播，如果家中有一人幽门螺杆菌呈阳性，且不分餐，其他家人容易被传染。
3、不吃生食
生吃食物可能会导致感染幽门螺杆菌，尽量做到吃煮熟的食物，喝开水而不喝生水。食物一定要清洗干净，比如水果蔬菜表面细菌多，可用盐水或醋水浸泡十分钟再冲洗干净。
4、吃这些食物可抑制幽门螺杆菌
经常食用蜂蜜、西兰花、大蒜、洋葱等食物可抑制幽门螺杆菌。蜂蜜有良好的杀菌作用；西兰花被誉为“蔬菜皇冠”，营养成分位居同类蔬菜之首；大蒜含大蒜素，有预防胃癌的作用；洋葱和大蒜一样，有刺激性味道，也能抑制幽门螺杆菌。
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