《爸爸去哪兒5》的帶火了陳小春一家，陳小春的暴脾氣和軟萌可愛Jasper形成了鮮明對比，Jasper的性格很受觀眾的喜愛。
如今已經35歲的應採兒如今身材依舊很好，據她透露自己生完Jasper後利用很多減肥方法瘦了13公斤，其中就有“洗澡減肥法”，想減肥的你還不趕緊拿小本本記下來！
應採兒曾在某檔節目中透露，自己懷孕時一度胖到快120多斤，後來經過長時間調養，漸漸瘦到了100公斤。為了減肥，她也嘗試過很多方法，走過彎路。曾有一段時間迷上了節食減肥法，雖然短時間有效果，卻讓她變得很愛生病，最後不得不放棄這種不健康的方式。
最後經過專業人士的指導，應採兒除了注意飲食和運動外，在洗澡的時候也不忘減肥塑形，她會利用蓮蓬頭的強大水柱，不斷沖洗、按摩手臂、小腹等有贅肉的部位，再坐在浴缸裡，用溫水浸泡5到10分幫助身體血液循環越來越好。
雖然說減肥一定要控制飲食，有了“洗澡減肥法”，對飲食的控制也不可缺少，想減肥的仙女們不妨試試！
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