俗话说“冬病夏治”，夏季堪称是人体养生的最佳季节，同时也是炎症疾病的高发季节，尤其是我们最脆弱的消化器官——胃。
俗话说“病从口入”，夏季细菌活动频繁，不论是大人还是小孩，一旦饮食不当，胃就容易受到“袭击”。
胃疼不是病，疼起来真要命！
现在很多朋友都知道，肠胃疾病和幽门螺杆菌息息相关。幽门螺旋杆菌可定殖于胃粘膜，通过摄取细胞中的营养，一步步的破坏胃粘膜，导致胃粘膜自我修复功能失效，创口迟迟无法愈合，时间久了就形成溃疡、炎症，甚至可致使胃癌。
据临床数据显示：86％以上的胃炎患者在碳14-呼气检测时都会被查出幽门螺杆菌阳性，所以要养胃，就要先消灭幽门螺杆菌。幽门螺旋杆菌是目前发现的唯一可以在胃酸中生活的细菌，且胃酸浓度越高，此菌越活跃。
养胃的最大误区，你知道吗？
很多患有胃炎的朋友们都是如此，脾胃发炎就靠吃消炎药，消炎药中的成分有抑制胃酸分泌的效果，长时间吃会降低胃内的活性酶和有益菌活性，降低脾胃自我修复功能。
尤其对于慢性胃炎来说，药物的作用只是暂时的，最多能缓解一下胃酸、胃痛的症状，对于幽门螺杆菌完全起不到任何效果，而且随着时间的延长，吃再多胃药也起不到很好的效果了。
胃病“三分治七分养”，该如何养胃？
一、良好的饮食习惯：
幽门主要繁殖场所是胃里，想要抑制幽门的生长，首先要养成良好的饮食习惯，吃饭定时定量，营养要均衡，不吃难消化的食物，尽量放慢速度进食，不可暴饮暴食。
二、少吃辛辣、刺激性食物：
生冷、辛辣食物，腌制品、烟酒等对胃粘膜的刺激非常大，胃粘膜受损会给幽门螺杆菌可乘之机，造成胃炎、胃溃疡等疾病。
三、正确食补：养胃大王——桑葚
桑葚干含有非常丰富的花青素，花青素是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长，而且食补远远优于药补，因为不会使人体产生依赖性，更不会对胃部造成任何伤害。
桑葚中的花青素是天然界最强的抑菌剂，对幽门螺旋杆菌这种顽强的病菌，有防治的作用。对陈年的老胃病，有神奇的愈合作用。饭后吃几粒桑葚干，能促进消化，抑制幽门杆菌在胃里繁殖，从根源上远离疾病，连口臭都好了
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