不论是否得了半月板损伤，我们每位都是要吃饭的。但是，若吃了对病情无益的食物，便会影响到整体的康复，所以关于正确饮食方法，患者应该做到谨记。那么，得了半月板损伤应该如何饮食?
得了半月板损伤应该如何饮食
1、多吃蔬菜。苦瓜.苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力,同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃,有利于伤口恢复。但是也要适量哦。石榴也是很好的选择，适量含有丰富的色素和维生素。
2、半月板损伤时应该对吃猪蹄.猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降.多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度.猪蹄炖汤可以让伤口慢慢愈合。水果我们可以选择芒果，芒果炖猪蹄应该效果很好哦。
3、半月板损伤主要是肌肉和骨头的问题。建议荤菜吃的比较多。鱼类和肉类都是很好的选择，水果一般选择富含维生素C的水果。像柠檬，猕猴桃等。香蕉，橘子，苹果等普通水果也可以，但是一定要适量啊。
如果通过上面的介绍，大家对“得了半月板损伤应该如何饮食”有了详细的了解，希望对大家能够有所帮助。除此之外，了解疾病的发病原因，对于防治疾病很有帮助。具体介绍如下：
半月板损伤的发病原因是什么
1、免疫功能紊乱：人当免疫功能出现紊乱，会影响人们的身体健康，易导致半月板损伤的出现，所以平时没事要多多锻炼，增强自身免疫力。
2、退行性病变：膝关节半月板损伤还有一部分原因是受到了退行性病变的影响。随着年龄不断的增长，膝关节部位会出现不同程度的衰退，从而导致半月板损伤现象的发生。
3、先天性半月板发育不良：有很多人们从出生开始就患有一些疾病，这样的疾病常被称为先天性疾病。在半月板损伤的患者中，也有这样的存在，先天性半月板发育不良呈盘状。
4、外伤：膝关节部位的半月板出现损伤，有很大一部分原因是受到了外伤作用导致的。人体在从事剧烈运动时，膝关节会做出大量的动作，而此同时半月板易造成损伤，甚至撕裂，所以要尽量避免外伤。
半月板损伤的预防方法是什么
1、不仅注意运动姿势和运动的强度，还要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。
3、上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。
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