“生孩子，你就是順產，也要在會陰切上一刀。”
“有過側切，會影響夫妻性生活的。”
聽完下身一緊，本來打算順產的媽媽們，一想到還會挨一刀，就開始恐懼和不安了。
關於側切這件事，作為過來人，我覺得有必要和大家好好叨叨一番。（好私密，為了給親們種草靠譜知識，老媽子也是豁出去了。）
為什麼要側切？側切後怎麼護理？
在分娩過程中，醫生會根據實際狀況（如胎位不利於娩出、胎兒窘迫、需要用到產鉗助產等）來決定是否需要進行會陰側切。如果決定側切，目的是擴大陰道，防止更嚴重的會陰撕裂發生。
在媽媽娩出寶寶和胎盤之後，醫生就會對切口進行縫合。大概在寶寶出生後1個月內，會陰切口就能完全癒合啦。
為了減輕疼痛、促進切口癒合，媽媽們可以——
保持傷口清潔
惡露期間，要經常更換護理墊，保持乾爽；
便後可以用溫水輕柔地衝洗陰部，然後用紗布或衛生紙巾擦乾，保持清潔；
在傷口癒合之前，每天可用聚維酮碘（碘伏）給切口消毒。
避免觸碰傷口
痊癒之前儘量不要用手碰會陰部位，以防感染；
減少會陰處的拉伸，避免久站或久坐；
穿著寬鬆的衣服，避免摩擦、刺激傷口；
坐下時，可以使用環形坐墊來減輕切口部位的壓力。
會陰側切對性生活有影響嗎？
無論有沒有經歷側切，產後剛恢復性生活時，多半都會有疼痛的感覺。這並不是側切導致的，媽媽們不要太擔心。
做過側切的媽媽，一定要重視傷口的癒合，只要癒合情況良好，就不會對性生活有什麼不好的影響。
會陰側切術後，一般只要切口癒合，惡露排清，就可以恢復性生活了。
不過呢，無論是否經歷會陰側切，媽媽們在分娩後多半都會有疼痛和疲勞的感覺。這個時候如果著急“放飛自我”的話，可能會減少愉快的體驗哦。
多給自己一點過渡的時間。洗個熱水澡，放鬆放鬆心情，再來場浪漫前戲，感覺會好很多哦。此外，媽媽們還可以藉助水溶性潤滑劑來幫助自己緩解不適的感覺。
擔心會陰不夠緊緻的媽媽，可以多做做凱格爾運動，增強自己盆底肌的強度，盆底肌更強壯，產後性生活更幸福喲。
這裡給大家送一個產後傷口癒合的小彩蛋：凱格爾運動——
凱格爾運動
慢慢收縮並向上提升尿道、陰道和肛門肌肉（就像憋尿或者忍住放屁），維持10秒，然後休息10秒再重複練習；每天做3組，每組重複20次。注意不要用身體的其他部位用力，不然就白費力氣啦。
分娩後經常做凱格爾運動，刺激會陰部位的血液循環，可以加速傷口癒合，增加肌肉彈性。
真的不想被側切怎麼辦？
為了降低會陰側切的概率，緩解分娩的壓力，媽媽們可以在這些方面多努力努力——
孕期注意飲食均衡，控制體重，以防胎兒過大。健康的皮膚在生產時也更容易伸展開來。
孕期多多練習凱格爾運動，鍛鍊自己的盆底肌。
在預產期前幾周按摩會陰。
其實，會陰側切並沒有大家想象中的那麼恐怖。媽媽們在產前就可以與醫生和助產士及時做好溝通，他們會幫助你判斷自然分娩時是否需要進行會陰側切。
也有的孕媽會擔心側切會不會很疼？作為一名順產+側切的過來人的感受是，經歷宮縮和產痛，側切已經基本上感覺不到疼痛了。並且，醫生也會根據需要選擇合適的麻醉方式。
所以，真的側切了，也不要太擔心，坦然面對它，要相信這在當時已經是最好的選擇，能減輕對你和寶寶的傷害。只要做好術後的護理，促進傷口儘快癒合，一樣可以和老公愉快地嘿嘿嘿噠。
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