很多人都因自己的眼袋發愁過，尤其是女孩。為了消除眼袋會買一些眼霜吶，眼膜啊。但是，牙齒有牙周袋該怎麼辦呢？
由於齦下微生態環境的特點，齦下菌斑中滋生著大量毒力較大的牙周致病菌，如牙齦類桿菌，中間類桿菌，螺旋體等，使牙齦的炎症加重並擴延，導致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。牙周袋是由於長期存在的慢性齦炎向深部擴展而形成的。有大量中性粒細胞浸潤，會嚴重影響上皮細胞的營養和附著，使齦溝底移向根方而形成牙周袋。隨著牙周袋加深，更有利於菌斑的堆積和滯留，使炎症更加嚴重，而炎症反應使牙周袋更深，於是形成牙周袋進行性破壞的惡性循環。
良好的生活習慣，正確的口腔健康預防意識，選擇合適的預防健康產品，綜合起來，能夠有效預防或防止牙周病。
2、根據自身的“亞健康”徵狀，選擇使用類似“牙齒黃金”的生物產品，可及早清除齦下牙石，通過給牙齦輸送營養，有效恢復、激活牙齦口腔的免疫機能，將牙周病扼殺在萌芽狀態;同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化。養成健康的飲食習慣。
3、注意飲食結構要營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益於牙齒口腔健康的食物;儘量少吃含糖食品，不抽菸，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利於牙面及口腔清潔。定期進行口腔保健檢查。
5、切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，例如檸檬、西柚汁後，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間後再刷牙。
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