坐月子為了不必要的麻煩，這2處最好剪剪育兒頭條網

初為人母，對媽咪來說是非常幸福的事情。在這之後，坐好月子便成了頭等大事。月子坐得好，身體才能恢復好，反之便可能引發各種健康危機。在坐月子期間，媽媽有2個部位是是要剪剪的，不然自己和寶寶就要多受罪。

【頭髮】

懷孕期間，由於雌激素正在大量分泌，延長了頭髮的生長期，原本應在正常休止期脫落的頭髮不脫落了。但生完寶貝不多久，等雌激素恢復到正常水平，這些本來該掉卻沒掉的頭髮就會開始脫落，到那個時候，我敢肯定，你不是在撿頭髮，就是在撿頭髮的路上。相比長頭髮，短頭髮便於打理，在照顧寶寶時也更加方便。所以不少媽媽在產後都選擇了剪短髮。

【指甲】

寶寶的肌膚很嬌嫩，需要精心呵護。在照顧寶寶的過程中，如果媽媽的指甲比較長，很容易劃傷寶寶的肌膚。而且指甲中藏有大量細菌，不僅會對媽媽的身體健康產生危害，還有可能引起其寶寶的肌膚問題。看著寶寶受罪的樣子，媽媽的心中真是又心疼又自責。所以為了媽媽和寶寶的健康著想，在坐月子的時候還是剪剪指甲比較好。

除了以上兩點，媽媽們在冬季坐月子還有許多要注意的地方，一起來學習吧。

讓新媽咪身體暖暖，心裡暖暖，才能完成一生中重要的“強身固體”大業！可是，在寒冷的冬季，是不是隻要每天待在被窩裡，捂得嚴嚴實實就萬無一失呢？那就大錯特錯了，初春坐月子，要暖不要捂。居住環境要暖，穿衣要暖，身體更要暖。

【勤洗澡、勤換衣】

月子期間由於新媽咪出汗較多，汗漬汙垢會弄髒衣物，所以冬季應至少3天洗1次澡。勤換內衣、內褲，以保持身體和皮膚的清潔。最好穿著純棉的內衣褲，避免穿著化纖類衣服。

【室內空氣要新鮮】

寶貝出生後，生長髮育很快，不僅需要充分的營養，也需要新鮮的空氣；新媽咪分娩後身體虛弱，需要有新鮮的空氣，以儘快改變身體虛弱的狀況，恢復健康。另外，通風還是一種簡單、方便、有效的空氣消毒方法，通風后室內細菌數可大大減少。新媽咪和寶貝的居室應清潔、明亮、通風好，把門窗關得緊緊的來

【勞逸結合】

勞逸結合“坐月子”並不是躺在床上一動不動地待上1個月，而是臥床休息與適宜的活動鍛鍊相結合。分娩次日就可以在床上翻身，半坐位與臥式交替休息，以後可在床邊和房間內走動，並練習產後體操，以便儘早恢復體形，同時也可減少便秘。月子裡新媽咪睡眠應保證每天10小時，有助於乳汁分泌。

【不宜滋補過量】

新媽咪在生產後為了補充充足的營養，很多家庭都會盡量做一些營養豐富的食物，因此大部分新媽咪在坐月子期間不是天天不離雞鴨，就是餐餐都有魚肉，其實，這樣的滋補方式不僅會過度滋補引起肥胖，還會因為肥胖而使體內糖和脂肪代謝失調引起各種疾病。