面膜的原理，就是利用覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣與汙染，提高肌膚溫度，皮膚的毛孔擴張，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，有利於肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物和累積的油脂類物質，面膜中的水份滲入肌膚表皮的角質層，皮膚變得柔軟。肌膚自然光亮有彈性。
在使用面膜之前先清潔面部，再配合柔膚水，這樣使用面膜的效果會更好。在使用時用手指將面膜均勻塗於臉部和頸部，最好是面膜距離眼睛和口周0.5釐米左右，以防眼睛和嘴唇塗上面膜而受到刺激，引起不良反應，與髮髻也應保持一定的距離，敷面後臉部最好不要作大表情或扯動，不要做其他活動，安靜的躺著就行。
2.除去面膜應先用溫水將面膜沾溼，由下往上輕輕撕下，再用微溫的水洗淨。 臉洗淨後，以適合你皮膚的化妝水及乳液輕拍臉部，暫時不要化妝，讓皮膚休息一會兒。
3.使用的時間：敷面的次數依年齡而定，年輕的1星期1次即可。若皮膚過於粗糙、鬆弛，則改為1星期2次，但最好不要超過此數。 厚厚的面膜敷在臉部時，肌膚溫度上升，促進血液循環，會使滲入的養分在細胞間更好地擴散開來。肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留存在表皮層，讓水分飽滿的皮膚光滑緊繃。溫熱還會使角質軟化，毛細孔擴張，讓堆積在裡面的汗垢乘機排除
4.普通面膜沒有拉提設計，無法兼顧下巴部位，而且更易滑落。應該選擇獨特的雙耳掛設計面膜，可以將臉部邊緣及下巴完全包覆，瞬間就會感到提拉的效果，臉也感覺小了一圈，長期使用會有提升臉部輪廓，瘦臉以及呵護頸部細紋的作用。
5.面膜不能天天使用，如果使用太頻繁，容易引起角質層增厚，從而改變我們皮膚的正常代謝。容易導致紅腫，敏感等不良反應。如果滋養類的面膜我們頻繁使用，那麼很容易導致暗瘡的產生，因為皮膚該得到的營養很充足了，在繼續加營養，就是營養過盛，皮膚也是吸收不了的。也是一種浪費！如果每天使用水質的補水類的紙膜滋潤皮膚，這是可以的，因為這類面膜多是以水為主要成分。
6.敷面膜的時間並不是越長越好。時間“超支”，會導致肌膚失水、失氧。除了遵照說明書，你可以根據不同的面膜做一個大概的估算：水分含量適中的，大約15分鐘就卸掉，以免面膜幹後反從肌膚吸收水分；水分含量高的，可以多用一會兒，但最多30分鐘就要卸掉。
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