喝酒會醉，喝茶也同樣會醉。可能有不少人還是第一次聽說，那醉茶到底是一份人的矯情？還是真有這回事？醉茶到底是怎麼一回事？如果真有醉茶該有哪些注意事項呢？
一、醉茶實在不比醉酒輕鬆
1.醉茶之時，頭昏耳鳴，渾身無力，胃中象有什麼東西翻騰，想吐又吐不出來，醉茶嚴重的還會口角流沫。
2.有些人連喝幾杯濃茶後，常出現感覺過敏、失眠、頭痛、噁心、站立不穩、手足顫抖、精細工作效率下降等現象。
3.嚴重者還發生肌肉顫抖，心率紊亂，甚至驚厥、抽搐。實際上這是喝茶導致吸收了過量的咖啡鹼。
二、為什麼會有醉茶呢？
茶葉中含有多種生物鹼和茶多酚，它具有興奮大腦神經、促進心臟機能亢進、影響胃液的正常分泌等作用，大量飲用容易產生心慌、頭暈等類似於醉酒的醉茶症狀。
茶鹼是一種中樞神經的興奮劑，過濃和過量都容易“醉茶”：血液循環加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。造成人體內電解質平衡紊亂，進而使人體內酶的活性不正常，導致代謝紊亂。 導致醉茶的“醉魁禍首”是茶葉中的咖啡鹼。
三、哪些情況容易引起醉茶呢？
1.平日很少喝茶的人，稍微多喝就可能過量而醉。
2.平日喝高發酵的熟茶，突然改喝低發酵或不發酵的綠茶或生茶時，又喝得過量，自然就會醉茶了。
3.空腹時，茶多喝了也容易醉茶。
四、如何解醉茶？
1.茶點
最簡單的辦法就是醉茶後吃點甜食，種種不適就會大大緩解直至消除。預防醉茶，可以一邊喝茶一邊採取措施，吃些核桃、紅棗、花生、糖果、堅果、點心等，就既可以好好享受茶香又能最大限度的預防醉茶了。
2.飲茶不宜過濃。
由於茶葉中含有咖啡因，連飲幾杯濃茶後，大量咖啡因被吸收進入血液，就會使人頭昏、頭痛、神經興奮，甚至出現肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現象，即“醉茶”。
3.飲茶不宜過多。
茶葉中含有多種維生素和氨基酸，對於清油解膩、增強神經興奮以及消食利尿具有一定作用，但並不是喝得越多越好。如果飲茶過多，茶水積聚在腸道內，就會妨礙膈肌活動，影響正常吸收。另外，大量水分進入人體，容量迅速增加，會加重心臟負擔，引起心肺功能異常，特別是會給心臟功能不良的年邁體弱者帶來危險。一般來說，每天1—2次的飲茶量較為合適。
4.不要空腹飲茶。
因空腹時胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液，降低消化功能。
5.因人而異。
每個人的體質情況不一樣，有些人群甚至不適合飲茶。如果很喜歡飲茶，建議喝一些淡茶、熟茶。
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