实用记忆术之多道协同记忆法

什么叫多道协同记忆法呢?它指的是识记过程中,眼看、耳听、口念、手写、心想等多种感知器官同时参与,以谋求最佳记忆效果。

现代神经心理学实验证明:多种感知器官一齐上阵比一种感知器官孤军作战的效果好。研究表明,人从视觉获得的知识能够记住25%;而把视觉与听觉结合起来运用,则能够记住所获知识的65%。

那么怎样运用多道协同法呢?听课时要全神贯注认真听讲,注意着课本和老师在黑板上写的重点内容,还要把必要的东西摘记下来。有些人往往忽视动手或者懒于动手,结果时间一长,学的东西多了,就把前面的忘了。记了笔记时就会有线索。

实用记忆术之多道协同记忆法

自己学习时,用眼看当然必需,有些材料出声朗读则更能增强记忆效果,比如学外语和语文都是如此。光看不读,只能学成“哑巴”外语;光看不读,学语文则体会不到有些好文章的音韵。除了读看,还要动手写,特别是学外语,不动手写是行不通的。

复习时也不要来回翻书,最好变换多种形式,特别是应该列出提纲,抓住重点,然后根据提纲用自己的语言复述出来,对于必须死记硬背的材料可反复写几遍,达到能默写的程度。

在学习中,不能局限于啃书本知识,还要力所能及地搞实验,到自然和社会的大课堂中去学习。例如,可以去参观博物馆、展览馆、纪念馆、植物园、动物园,可以去野外旅行等,类似活动都会促进对书本知识的记忆。


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