這是豆腐“最好吃”的做法!好吃到爆,一上桌就被搶光了!

釀豆腐

這是豆腐“最好吃”的做法!好吃到爆,一上桌就被搶光了!

配料:

豆腐 400克、豬肉 100克、耗油 8克、生抽 6克、精鹽 3克、溼澱粉 6克、澱粉 2克、料酒 3克、五香粉 2克

烹飪步驟:

1.自己做的豆腐

2.切成方塊

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3.中間控挖掉

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4.豬肉加入挖好的豆腐香蔥

5.機遇碎

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6.然後中入料酒

7.五香粉

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8.生抽

9.澱粉抓勻醃15分鐘

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10.醃好的肉末加入豆腐裡

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11.耗油加入生抽

12.平鍋預熱然後加入豆腐有肉朝下煎

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13.加入水加入蒜及薑末

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14.一面煎黃翻 面煎

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15.煎好後加入調好的汁

16.燉至豆腐入味

17.然後裝盤撒點小蔥

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18.餘下的汁加點溼澱粉

19.汁收濃

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20.然後澆在煎好的豆腐上

21.非常美味好吃

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烹飪小貼士:

1、煎的時候中火滿滿煎,火太急豆腐兩面容易煎糊,會影響口感和外觀;

2、豆腐除了可以增加營養、幫助消化、增進食慾,還對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益。正在生長髮育的青少年食用是不錯的選擇;

3、經常食用豆腐還可改善人體脂肪結構,預防和抵制癌症、更年期疾病、骨質疏鬆症、老化和痴呆、糖尿病、心血管疾病、傷風和流行性感冒等多種疾病,可以提高記憶力,還可以防輻射、加快新陳代謝、起到延年益壽之功效;

寶寶們還喜歡哪些豆腐的做法呢?


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