我们都知道，这些胎记和斑点，不是宝宝出生后才长的，是在胎儿时就已经存在了，宝宝出生后才显现出来。那么孕期该怎么做防止宝宝长胎记呢？下面这3条你最好一条不占。
怀孕了，妈妈都希望自己的宝宝皮肤白白嫩嫩的，没有胎记没有斑。我们都知道，这些胎记和斑点，不是宝宝出生后才长的，是在胎儿时就已经存在了，宝宝出生后才显现出来。那么孕期该怎么做防止宝宝长胎记呢？下面这3条你最好一条不占。
1、没有胎记遗传因素
基因是遗传物质上下代传递的基本单位，基因的遗传是许多问题发生的重要原因，尤其是爸爸妈妈对胎儿的皮肤特点有着决定性的影响。一般胎儿的肤色会中和爸爸和妈妈的肤色，胎记也会遗传爸爸妈妈。如果祖父母胎记多，有可能也存在隐性遗传的问题。
所以，如果你和老公皮肤好，无胎记，胎儿长胎记的可能性会很小。
2、没有不良饮食习惯
新生儿胎记主要是胎儿皮肤组织在发育时出现的增生，其发生的原因主要是由于人体血清中的锌、钙等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸严重缺乏，影响了色素合成过程进而导致的。孕期饮食不规律、暴饮暴食、节食等因素也会使得发体内体质改变形成胎记。
孕期健康的饮食习惯，有助于减少宝宝长胎记的可能。
3、没有接触不良污染
环境污染，孕妈在孕期接触有害物质，都会增加胎儿长胎记的可能性。孕期要远离污染的环境，不要每天总抱着手机。不要染指甲、染发，这些染料中含有大量化学成分，很容易对孕妇身体产生刺激，增加胎儿长胎记可能。
胎记除了影响美观，还会有健康威胁吗？
宝宝的胎记主要有两类，一种是宝贝皮肤上异常的色素细胞，另一种是变异的血管。
大部分胎记对宝贝来说都是无害的，可随着宝贝长大自行消退，对于那些不会消退却又影响宝贝美观的胎记，必要时可通过激光或者手术方式去除。当然，也有少量极具危险信号的胎记会严重危害到宝贝的健康。
常见宝宝4种胎记
蒙古斑
：蒙古斑是新生儿最常见的胎记，属先天性，黄种人尤为多见。几乎都会随着宝贝长大而自然消退妈妈不必过担心。
咖啡牛奶斑
：是因为这种胎记颜色呈淡褐色，有点像咖啡再加上牛奶后所调出来的颜色。大部分发生在5岁以前的婴幼儿，发生的几率约为1%左右。
太田痣
：太田痣也是一种真皮层黑色素增多的疾病，部分患者的病灶有缓慢增大的倾向。太田痣无遗传倾向，一旦发生，终生不退，严重影响美观，一般不恶变。
色素痣
：色素痣是由含黑色素的痣细胞所构成的皮肤良性肿瘤。好发于面、颈等部位，多数在婴儿期就出现。大多数色素痣生长缓慢，或持续多年没有变化，但一旦存在，就很少会自然消退。
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