大家好,我是中醫老劉,我是藥茶養生的忠實推薦者,臨床上我也常應用。
今天推薦一道補血益氣茶,我介紹給很多氣血不佳的女性喝過,反饋效果都特別好,半個月整個人氣色就會好很多。
材料:熟地黃9克,當歸9克,白朮6克,人參6克,甘草5克,生薑5克,紅茶3克
做法:
將熟地黃、當歸、人參、白朮、甘草研成粗末(可讓藥房研磨)
生薑切絲,與藥末、紅茶一同放入杯中,用沸水沖泡20分鐘,即可飲用
每日一劑,不拘時,當茶喝
醫理功效:此方具有補血益氣、調和五臟的功效。熟地黃補益肝腎,搭配當歸可起到補血養血的作用;人參大補元氣、強壯肌體;白朮健脾益氣;甘草補氣和中,幾味藥相輔相成,相得益彰。
健康提醒:適合氣血不佳,面色萎黃,神疲氣短,心悸健忘,食慾不振者飲用。但是,體質過於虛弱,或者久病之人不宜,很可能虛不受補。
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