时间才能证明一个人
阴虚火旺的人。火表现在外。虚表现在类。
阴虚火旺人的表现。阴虚火旺的人大多有这些表现。
- 心烦气乱爱发脾气。阴虚火旺的人爱发脾气，特别是女性同志。女性经期阴虚火旺的人，心烦气躁，爱发脾气。同时肝胃不和的人，得了胃病也会发容易脾气。
- 口干口燥咽干。咽喉疼痛。经虚火旺的人，肺，肠胃火旺的时候，就会表现为咽喉干燥疼痛。
- 大便干燥。肺气虚，胃火旺的人，大便容易干燥。几天拉一次或者便秘结节。
- 手心脚心发热。阴虚火旺的人，手心脚心容易发热，到了冬天又会怕冷。
- 吃温性热性的食物就上火。喉咙痛，牙痛。
阴虚火旺者的人群。阴虚火旺的人多为，胃气虚，胃炎疾病，或者久咳不止，肺气虚的人群。
阴虚火旺怎么办？
阴虚火旺属于胃火虚的时候。
这个时候应该将胃火为主。以增加胃动力，胃肠蠕动，养胃健胃为主。多吃一些粗纤维食物。，健胃的食物，如，芹菜，山楂，鸡内金，海带，山药，红枣。
阴虚火旺，属于肺气虚的时候。
这个时候应该滋阴养肺，补肺为主。多吃一些养阴的食物，补肺气的食物，如，银耳，莲子，百合，白扁豆，山药，薏米，糯米等。
云波生活
不吃药就吃其他的来补~
凡阴虚体质者，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。此外，要多吃新鲜蔬菜和瓜果，或富含纤维素及维生素的食物。忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性热上火及脂肪、糖分含量高的食物~
黛维娜时尚
阴虚火旺体质，其中的火旺，是相对阴的虚表现出来的相对旺盛，所以也有可能一定程度的阳虚，温性的食物和药物不是不能吃，关键看怎样搭配吃，或者是怎样调理好阴阳失调的体质。这个时候脾胃的运化功能，脾胃的后天之本就体现出重要性了。所以建议可以如果需要吃温性的食物时，可以配合健脾胃，运中焦的，比如淮山，莲子，芡实，党参等等，也可以配合收敛相火的，比如淡盐水，乌梅冰糖水等等。
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