我们经常会因为难以处理的人际关系、突如其来的加班、与另一半出现感情危机等等问题，而心情糟糕。
小郁在此给你推荐几件可以提升你幸福感的事情，看完后可以试一试。
1、养小植物或小动物
在房间里或办公桌上，养一株自己喜欢的小植物，让植物蓬勃生长、开花结果，就会让你的生活变得明媚起来。
如果你有充足的时间，也可以养小鱼、小猫或者小狗，屋内的空气都会因为这些活物的存在而变得鲜活起来。
2、定期收拾放假，让它变得干净明亮
小郁会每周收拾一次房间，把该收的收，该扔的扔，最后感觉房间都大了一倍。很多时候，也是一个整理心情的过程，把坏的心情和用不着的东西一起丢掉，房间开阔了，心情也跟着舒缓了。
收拾好房间的午后，慵懒的睡个午觉，醒来窗外的阳光温柔明媚，感受的这样的场景，会觉得生活真的很美好。
3、做小手工
周末空闲的时候，可以做十字绣、串珠或针织物等；还可以网上搜集小零食的做法，给自己做冰淇淋、小蛋糕等。
3、把每天的计划写出来
每天早上用手机备忘录，把自己一天要做的事情记下来，这样不仅可以防止你忘事儿，还可以让你督促你今日是今日毕，看着事情一件件的完成后，心里很舒服，幸福感激增。
4、每天晚饭后，散散步或者逛超市
每天吃过晚饭，可以出门散散步，如果你家附近是公园，还可以绕着公园跑跑步；或者家附近有大一点超市，可以逛逛超市，看看超市最近有没有上新，给自己买买新鲜的蔬菜水果。放松一下疲惫了一天的身心。
5、适当犒劳一下自己
吃各种美食是一件很治愈的事情，美味的食物暖胃又暖心，心情很快就会好很多了。
6、一周至少约一次会
一个人如果能够跟身边的亲戚朋友同事相处得很好，会比孤僻的人快乐许多。每个周末，可以跟亲人朋友聚聚会，比如一起赏花、放风筝、喝杯咖啡，或散散步，聊聊最近发生的事。
你们的思想碰撞、情感交流，会让你原先想不通的问题，瞬间豁然开朗。
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