在如今，痛风以及是普遍的一种疾病，多发病。发病的原因相信很多人也都知道，不就是因为嘌呤代谢紊乱、尿酸排不出去吗？ 可是很多的的痛风患者发出这样的疑问，我自从得了痛风，平时挺注重养生的呀，为什么痛风没有缓解，反倒发作的更为频繁了呢？
对这个疑问的解释是：那你可能是因为没吃对。
到我这开过方子的痛风患者，我给他们开的并不是什么“神药”，我会告诉他们一个简单而行之，又有效的小配方。 十分简单，方子材料取：“一子二根二叶” 即越桃、菊苣根、葛根、百合、桑叶，将材料一起倒入锅中加适量水熬煮，倒出过滤渣饮用便可，方子名为：“越桃菊苣茶”。用于内服，坚持每日饮用对降尿酸以及缓解痛风具有较好作用。
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给出这个方子的时候，很多人产生过疑问，这个方子你乱开的吧？ 有效吗？。听到这么多疑问，下面就给大家讲解分析一下这几味材料的作用。首先，我们所说的痛风，是由于嘌呤代谢紊乱导致的尿酸排泄障碍，体内尿酸浓度过高，形成结晶随着血液流动时“卡”在关节处，导致病发。
中医认为痛风是感受风湿热或痰瘀互结，痹阻经络而成，以清热解毒，活血化瘀，袪痰散结为法。
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我们的五种材料中，菊苣根起到的主要作用是降低和平衡尿酸浓度。山丹：安眠、镇痛、缓解痛风疼痛和因痛风产生的失眠的作用。栀子中所含的栀子苷成能够止血、消肿、解毒促进降尿素。葛根缓解痛风引起的关节疼痛、肿胀等情况。桑叶利尿作用让尿酸快速排出。
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五种材料相结合，相辅相成共同对抗同一敌人，“痛风”，能有效缓解痛风带来的症状，达到降尿酸缓解痛风的效果。
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补充：菊苣根还具有降低高血糖、高血脂、高血压和高尿酸和综合调理作用，是少见难得的一种药食两用的植物
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